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标题: 京郊5条绝佳单车旅游路线推荐 [打印本页]

作者: 传骑人生 时间: 2016-5-20 06:11
标题: 京郊5条绝佳单车旅游路线推荐

如果问我，在所有的旅行方式中，最自由最惬意的是那种，那么，我会毫不犹豫地回答，单车游！找个凉爽的周末，全身心地穿梭于大自然之中，想走就走，想停就停，不会错过绝美瞬间，最大限度地与自然相融合，这才叫真正的天人合一！京郊就有单车旅游的完美路线，要不走起？

1、张坊古战道-青龙湖水上游乐园-戒台寺

张坊古战道、青龙湖水涨游乐园位于房山，戒台寺位于门头沟。一路风景优美，令人回味，适合休闲，只是路程稍远，对体能和车况都有一定的要求，建议初级的车友分段选择性地骑行，以降低疲劳感。

单人单次门票总计：20元+10元+45元=75元

4、八达岭古长城-古崖居-康西草原

古长城、古崖居乃是精彩的人文景观，再加上还能领略如诗如画般的草原风光，这一路行来，岂不是要醉了。不过还是需要提醒一下车友们，线路较长，请安排两到三天骑行。山路主要集中在昌平南口到八达岭，由于这一带有著名旅游区，骑行中一定要注意游人和车辆。

单次门票总计：50元+40元+30元=120元

5、北京云蒙山长城遗址公园-云梦仙境-龙潭涧

都是梦幻般的美景，而且基本都在云蒙山附近，适合骑行联游，途中能俯瞰密云水库，路况基本以S形路为主，时上时下。从密云县城到水库之间基本上是半城市道路，宽阔平坦，充分享受骑行的乐趣吧！

单次门票总计：25元+30元+30元=85元

小贴士：单车旅行注意事项

一、行前

●长途骑行前的体能训练

出发前最少两个月开始，每天抽一个小时左右的时间，从家附近展开训练。熟悉单车的性能和变速器调整，最好能做一个针对性的练习计划，重点针对增强心肺功能和肌肉耐力做训练。

●关于新车

新车买来后，最好先试骑一段时间再出发，这样可以了解整部单车的性能，知道哪里容易出现问题，以便在旅途中及时进行修理。

●服装装备

不论春夏秋冬，以长袖骑行服为好，如穿着短袖骑行服，最好加一副袖套，并配长骑行裤，用头巾遮脸。通常专业的骑行服都为紧身，目的是减少风阻和自行车的刮蹭。其余衣物，仍以精简、快干的排汗衣裤为主。骑行手套也是必需的，它可以提高骑行中手部的舒适度，在摔车的时候也可起到保护手部的作用。头盔、骑行眼镜也很重要。头盔是保证骑车者安全的第一装备，正规厂家生产的头盔都会有相应的质量认证标准。骑行眼镜必须同时符合防紫外线、不破碎、透气性能佳、贴脸等条件。鞋子尽量穿硬底的户外运动鞋，容易用力，同时最好带一双凉鞋，涉水时可替换。

●设计骑行路线

首先，旅行者必须对骑行有足够大的兴趣，喜欢单车行走和走走停停看风景的感觉，否则在初期的兴奋过后，很容易觉得乏味和辛苦。

其次，在设计规划单车旅行线路时，要综合考虑旅行的目的、个人的体能状况、经济条件、假期长短等因素。单车旅行可以是挑战荒野的探险行程，也可以是随性轻松的休闲旅程；可以是独自上路，也可以是结伴同行、全家出游。出发点不同，所设计的路线需要考虑的因素也不同。规划好途经的旅游点与路线后，可初步计算出骑乘的里程数，再以自己的体力状况设定每天骑乘的行程，一般以每天行进60~100公里为宜。

●行李打包

长途单车旅行，全部家当都要一路载在车上，因此随身行李应尽可能地简化。重量、体积、实用性及使用率都需要斟酌。针对路程长短、食宿条件以及经费预算、气候等，可准备相应的日常用品，比如帐篷、睡袋、睡垫、炊具、炉具、防风雨衣等，将全部装备整理好后，放在挂袋中打包。

二、骑行途中

●单车维修及必备工具

单车旅途中，最常见的故障是车胎破损，其次是轮圈钢丝断掉及其余零配件的损坏，而当中很大一部分原因是产品寿命或里程已达使用年限。因此在出发前，最好对重要零部件进行换新，并携带足够的备用零件。自行车旅行外出的常用工具包括螺丝刀、老虎钳、扳手、六角组合、补胎工具、气筒、备用内胎等。尽量选择组合工具，以减少重量。此外，同伴中最好能有一两个精通车辆维修的，以防棘手的突发状况出现。

●食物补给

骑单车旅行耗费体力极大，通常可在沿途的超市内补充食物，一般大型超市附近也都有饭店或快餐厅。若几人结伴同游，也可以自己开火煮饭，此时携带的炉具及炊具应以坚固、耐用及轻便为原则，沿途可多补充新鲜蔬果。此外，随身背包要常备巧克力、牛肉干等零食，适时补充体力。

●住宿

在出发前就应当先规划好住宿地点。如果目的地是经济实惠且设备完善的露营区，可携带帐篷与睡袋享受露营之乐，还可节省旅行经费，可谓一举两得。

作者: 柱哥 时间: 2016-7-3 16:50
顶顶更健康

作者: 单车小石头 时间: 2016-7-4 16:16
还是自行车运动好，健康，人人能参与！

作者: 小舞 时间: 2016-7-4 19:19
对于广大骑行爱好者们来说，每个周六日是最开心的日子！

作者: zuidea 时间: 2016-7-4 20:54
51骑行网我就服楼主！

作者: sulinding 时间: 2016-7-6 05:22
下次我也搞一套专业的骑行装备，上下班的路上看到好多骑行的真是太帅了！

作者: 木叶最强军师 时间: 2016-7-6 14:41
我是来攻占二楼的，现在喜欢骑行的人越来越多了！

作者: 六米 时间: 2016-7-7 18:43
纯粹路过，没任何兴趣，仅仅是看在老用户份上回复一下

作者: 纳兰 时间: 2016-7-8 17:37
前排支持下了哦~

作者: 花零落 时间: 2016-7-10 06:53
为保住菊花，这个一定得回复！

作者: 自助者天助 时间: 2016-7-12 07:21
珍爱生命，果断回帖。

作者: 福福 时间: 2016-7-13 16:27
听说骑车很减肥，不知道效果怎么样

作者: 老秦受 时间: 2016-7-15 10:02
沙发？？？

作者: guang1314 时间: 2016-7-15 20:28
向楼主学习

作者: mabinghai2013 时间: 2016-7-17 06:33
听说骑车很减肥，不知道效果怎么样

作者: 浪客剑心 时间: 2016-7-17 21:33
very good

作者: 蓝飞 时间: 2016-7-19 07:41
身为骑友为必须支持，赞一个

作者: heize 时间: 2016-7-19 15:02
介是神马？！！

作者: Ps猫猫 时间: 2016-7-22 06:36
我只是路过，不发表意见

作者: 善良是种罪 时间: 2016-7-22 12:17
向楼主学习

作者: 断面 时间: 2016-7-22 15:25
坚持锻炼，以后每天坚持骑车。

作者: 东东 时间: 2016-7-27 17:18
有时间真应该去骑骑车了

作者: 老邪 时间: 2016-7-28 09:16
围观围观话说喜欢骑行的妹子大多数都是美女！！！

作者: 流离 时间: 2016-7-28 20:13
我只是路过，不发表意见

作者: 假行僧 时间: 2016-8-2 11:44
发发呆，回回帖，工作结束~

作者: 小狼同志 时间: 2016-8-2 15:37
支持你哈...................................

作者: 孤狼 时间: 2016-8-3 06:16
新人看过《转山》之后也想骑车去西藏了，我是不是也中毒了！

作者: 子诚先森 时间: 2016-8-5 17:27
坚持锻炼，以后每天坚持骑车。。。。

作者: 冉冉 时间: 2016-8-5 17:45
打酱油的人拉，回复下赚取积分

作者: 传骑人生 时间: 2016-8-6 18:51
打酱油的人拉，回复下赚取积分

作者: 卷卷 时间: 2016-8-7 09:20
支持，楼下的跟上哈~

作者: 夕颜 时间: 2016-8-14 20:28
元芳你怎么看？

作者: 李建钢 时间: 2016-8-16 22:44
非常好，顶一下

作者: 海的承诺 时间: 2016-8-28 16:13
小白一个顶一下

作者: 行走的力量 时间: 2016-9-2 14:08
身为骑友为必须支持，赞一个

作者: 木子弓长 时间: 2016-9-30 18:27
传说中的沙发？？？哇卡卡

作者: 秋心 时间: 2016-10-2 12:42
身为骑友为必须支持，赞一个

作者: 觉果 时间: 2016-10-8 11:19
生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野！骑行单车去看看外面的世界吧！

作者: 油条 时间: 2016-10-8 21:28
我也顶起出售广告位

作者: 西安-小张 时间: 2016-10-10 09:46
听说骑车很减肥，不知道效果怎么样

作者: 无休 时间: 2016-10-12 10:01
我也来顶一下..

作者: 盛开的格桑花 时间: 2016-10-12 18:07
我是来攻占二楼的，现在喜欢骑行的人越来越多了！

作者: 刘永超 时间: 2016-10-13 14:04
骑车虽然辛苦，但真心锻炼身体。

作者: 涛哥衣旧 时间: 2016-10-13 15:58
前排支持下了哦~

作者: 小玉子 时间: 2016-10-14 10:11
我玩自行车4年了，每当骑行200到300公里左右时就清洁下链接，上油保养下。这样出去骑车真的很省力。还是老话说的好，对的自己自己的爱车，爱车才对的起你。

作者: 天涯醉秋风 时间: 2016-10-15 10:28
纯粹路过，没任何兴趣，仅仅是看在老用户份上回复一下

作者: 驼峰 时间: 2016-10-15 21:48
LZ敢整点更有创意的不？兄弟们等着围观捏~

作者: 朕摄你无罪 时间: 2016-10-18 06:27
我也来顶一下..

作者: 小米人生 时间: 2016-10-19 18:16
我也顶起出售广告位

作者: 杭州阿甘 时间: 2016-10-20 06:54
看起来不错

作者: 大唐骑兵 时间: 2016-10-20 13:55
看起来不错

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