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标题: 骑行妹子们的福音：骑行西藏护肤全攻略 [打印本页]

作者: 无所不骑 时间: 2016-8-11 07:30
标题: 骑行妹子们的福音：骑行西藏护肤全攻略

皮肤护理部分

早上:冷水+洁面乳洗净,保湿化妆水拍打面部到吸收,眼霜,保湿乳液,等待吸收的过程中喝一杯蜂蜜柠檬水,也许去拉萨的路上没有条件喝到这样的水,普通温热的白开水也行.把前晚上的毒素排除,然后再涂防晒霜,防晒粉底液,防晒唇膏.
中午:吸油面纸或普通纸巾吸去面部多余油份,喷一点点保湿化妆水,再补涂防晒霜
晚上:卸妆油洁面,好处就是除了残留的化妆品能洗干净外,空气污染,灰尘也是皮肤的天敌,洁面乳洗净,一定要用冷水,因为紫外线强,皮肤难免不被灼伤,冷水有镇定作用.天然芦荟胶敷面30分钟,如果忘了洗也没关系.洗干净后,保湿化妆水,眼霜,晒后修护乳液,晒后唇部修护蜜.三天使用一次晒后修护补水面膜,一个星期去一次死皮.

骑行注意事项
出发前:长袖骑行服或短袖骑行服加袖套,长骑行裤,多用头巾遮脸,头盔,骑行手套长指,千万不要用半指手套,路上温度起伏比较大对关节不好.骑行眼镜,眼镜的选择我建议去西藏的MM买能遮住自己脸部比较多的,一来防晒,二来防蚊虫风沙.鞋子尽量穿硬底,不卸力
骑行中:如果是以20KM/H的速度,大约15分钟就要补充一次水分.如果感觉体力不支的话,可以适当补充一小块巧克力或者是牛肉,男女适用
骑行后:挑油份多的饭后,适当补充复合维生素,钙片,特别是VA,VB1,VB2,VC.睡觉前一定要适当拉筋,按摩小腿,防止抽筋,乳酸堆积.

化妆品介绍

欧珀莱均衡洁面膏
125g价格90,可以用半年左右,而且清洁效果很好,洗后皮肤不紧绷

曼秀雷敦防晒乳液SPF130 PA++35g
价格70左右,清爽不油腻，而且效果超好,但皮肤容易过敏的MM还是小心使用

DHC卸妆油
200ML价格198,残留彩妆,灰尘,防晒霜,油脂都清洁得很干净

Fruit of the Earth芦荟精华凝胶
56g价格20,局部敷在痘痘伤，早上起床后再洗净，可以消肿。可当保湿面膜敷脸，10~20分钟后即可洗净，可使脸色明亮、滢润水嫩，令皮肤恢复生机，消除青春痘及黑斑，能马上补充皮肤的水分消除皮肤干燥的情况。保持细胞的水分，防止皮肤晒伤，令皮肤凉快、舒适.万用的一款东西,物美价

carmex薄荷防晒唇膏
SPF30价格12元左右,白天使用防晒，防止嘴唇被紫外线灼伤,干裂

carmex护唇膏牙膏装
价格12元左右,晚上睡觉的时候涂,修护干裂,脱皮,预防唇纹

可采晒后修护面膜
价格大约是3元一张,中药成分,效果来得慢,但是不会过敏,总体来说很不错

作者: heize 时间: 2016-8-11 07:30
发发呆，回回帖，工作结束~

作者: 老秦受 时间: 2016-8-11 07:30
路过帮顶嘿嘿

作者: 福福 时间: 2016-8-11 12:06
骑车虽然辛苦，但真心锻炼身体。

作者: 流离 时间: 2016-8-11 21:18
生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野！骑行单车去看看外面的世界吧！

作者: 六米 时间: 2016-8-12 06:28
听说骑车很减肥，不知道效果怎么样

作者: 善良是种罪 时间: 2016-8-12 06:47
传说中的沙发？？？哇卡卡

作者: 假行僧 时间: 2016-8-12 12:12
路过

作者: 单车小石头 时间: 2016-8-12 17:26
元芳你怎么看？

作者: sulinding 时间: 2016-8-13 20:04
路过的帮顶

作者: 孤狼 时间: 2016-8-15 18:35
对于广大骑行爱好者们来说，每个周六日是最开心的日子！

作者: Ps猫猫 时间: 2016-8-16 13:48
我也顶起出售广告位

作者: mabinghai2013 时间: 2016-8-16 22:27
顶顶更健康

作者: guang1314 时间: 2016-8-17 15:27
楼下的接上

作者: 柱哥 时间: 2016-8-17 19:05
下次我也搞一套专业的骑行装备，上下班的路上看到好多骑行的真是太帅了！

作者: 卷卷 时间: 2016-8-17 20:05
专业抢沙发的！哈哈

作者: 蓝飞 时间: 2016-8-21 07:34
是爷们的娘们的都帮顶！大力支持

作者: 传骑人生 时间: 2016-8-21 11:52
确实不错，顶先

作者: 夕颜 时间: 2016-8-24 13:20
楼猪V5啊

作者: 小狼同志 时间: 2016-8-25 16:27
非常好，顶一下

作者: 花零落 时间: 2016-8-25 22:16
路过帮顶嘿嘿

作者: 断面 时间: 2016-8-26 13:03
嘘，低调。

作者: 子诚先森 时间: 2016-8-29 07:01
珍爱生命，果断回帖。

作者: 浪客剑心 时间: 2016-9-1 09:24
骑车虽然辛苦，但真心锻炼身体。

作者: 海的承诺 时间: 2016-9-1 12:24
一直在看

作者: 自助者天助 时间: 2016-9-1 16:58
骑车虽然辛苦，但真心锻炼身体。

作者: zuidea 时间: 2016-9-2 22:08
嘘，低调。

作者: 李建钢 时间: 2016-9-3 17:53
嘘，低调。

作者: 纳兰 时间: 2016-9-4 21:11
支持你哈...................................

作者: 老邪 时间: 2016-9-5 09:04
大人，此事必有蹊跷！

作者: 冉冉 时间: 2016-9-5 09:54
非常好，顶一下

作者: 行走的力量 时间: 2016-9-5 11:28
好长时间没有去骑车了。真怀念当初骑行在路上的感觉，真是应的那句话，上坡如吃屎，下坡如啪啪！~

作者: 小舞 时间: 2016-9-5 15:51
为保住菊花，这个一定得回复！

作者: 木叶最强军师 时间: 2016-9-10 12:23
无论是不是沙发都得回复下

作者: 东东 时间: 2016-9-23 17:31
回个帖子，下班咯~

作者: 木子弓长 时间: 2016-9-30 07:09
前排支持下了哦~

作者: 阿非 时间: 2016-10-3 15:03
回个帖子，下班咯~

作者: 雪域·阳光 时间: 2016-10-3 17:14
萌新真的很想学习下玩死飞的技巧

作者: 朕摄你无罪 时间: 2016-10-3 18:43
路过的帮顶

作者: 小陈 时间: 2016-10-4 11:14
楼下的接上

作者: 刘永超 时间: 2016-10-9 10:37
传说中的沙发？？？哇卡卡

作者: 大唐骑兵 时间: 2016-10-10 09:01
听说每天坚持骑行可以提高性福质量！

作者: 不过一个旅人 时间: 2016-10-11 13:01
回个帖子，下班咯~

作者: 笨猴子 时间: 2016-10-11 14:50
好长时间没有去骑车了。真怀念当初骑行在路上的感觉，真是应的那句话，上坡如吃屎，下坡如啪啪！~

作者: 秋心 时间: 2016-10-12 06:39
骑车虽然辛苦，但真心锻炼身体。

作者: 杀人总爱放把火 时间: 2016-10-12 22:55
啥玩应呀。

作者: 王二 时间: 2016-10-13 11:01
我也来顶一下..

作者: 油条 时间: 2016-10-13 11:32
看起来不错

作者: 狂风伊人 时间: 2016-10-13 11:53
坚持锻炼，以后每天坚持骑车。

作者: 杭州阿甘 时间: 2016-10-13 12:02
纯粹路过，没任何兴趣，仅仅是看在老用户份上回复一下

作者: meflying 时间: 2016-10-14 13:04
报告！别开枪，我就是路过来看看的，学习下骑行的知识跟自己的保养。。。

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