九种最有效的骑行减肥方法

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发布时间: 2016-6-12 08:06

骑行减肥，怎么会没有可能，一下九种短时训练方法，让你拥有更好身材。　　训练方法：　　30-45分钟　　30秒冲刺：热身10分钟，进行快速冲刺30秒，然后减速骑行2.5分钟。坚持做12次，最后减速让身体自然 ...

那年的夏天 发表于 2016-10-17 07:57:51

坚持锻炼，以后每天坚持骑车。。。。

王二 发表于 2016-10-16 11:04:28

发发呆，回回帖，工作结束~

涛哥衣旧 发表于 2016-10-15 21:16:18

发发呆，回回帖，工作结束~

驼峰 发表于 2016-10-15 12:55:30

听说骑车很减肥，不知道效果怎么样

无休 发表于 2016-10-12 21:27:33

啥玩应呀。

雪域·阳光 发表于 2016-10-9 20:13:13

看起来好像不错的样子

杀人总爱放把火 发表于 2016-10-9 06:40:45

看起来不错

觉果 发表于 2016-10-8 15:42:55

公路自行车坐垫真TM磨屁股

藏小瓜 发表于 2016-10-8 14:36:11

这么强,支持楼主，佩服

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