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空腹参加高强度骑行运动有一个弊端就是:空腹时,人体能量主要靠脂肪的异生来供给。这时,血液中的游离脂肪酸就会明显增高。脂肪酸是心肌等肌肉活动的能量来源,但当其量过多时,它又可以成为心肌的毒物,引起心 ...