白馬八方

苦行僧

第1天
                                    
                                        2016-02-26
                                    
                                
                                這個應該會是我史上最短的遊記。如果不是因為在白馬八方玩得太開心想要把這個好去處分享給大家，應該也不會因為這不到二十張照片專門寫獻醜個遊記。嘿嘿～
因為第一次滑冰被陌生人撲倒的慘痛經歷，對冰雪運動有著深深的恐懼。所以雖然在北極圈內的瑞典住了四年，之後又搬去北國加拿大住了十年，可第一次滑雪，居然是在日本的白馬。
「你在加拿大住了那麼久居然沒有滑雪？！你是怎麼做到的？！怎麼可能！！」
「呃……沒錯，一次都沒滑過。」
                                行程十分短，只有四天，其中兩天花在路上。後來事實證明，對於初學者的我來說，在雪場兩日足矣。第二天最後從bunny hill沖下來感覺身體已經不再屬於自己。時間如果充足的話，可以多一天在白馬休息休息泡溫泉，再多一天在東京晃晃，我還是很喜歡東京的。
DAY1 上海─東京成田機場─東京站─長野─白馬八方
DAY2 白馬八方尾根
DAY3 白馬八方尾根
DAY4 白馬八方─長野─東京站─東京成田機場─上海
                                白馬村位於日本北阿爾卑斯群山中最高一段山脈的山腳下，這裏曾經是1998年冬季奧運會的主要場地，同時也是日本主要的島嶼─本州島上最受歡迎的冬季運動場所。
雪場標高差1071米，共有13條雪道，初級雪道30％，中級雪道50％，高級雪道20％，最大坡度35度，最長的雪道達8公里，共32條纜車。雪場面積220萬平方米。最高海拔1831米。
                                白馬在哪裡呢？白馬在日本中部，距離東京大概350公里的地方。早上七點多離開上海的家門，到白馬酒店的時候已經快晚上九點了。朋友說，加州都飛到了啊！
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                
                                
                                
                                                        成田国际机场                                
                                降落以後看到藍藍的天，白白的云，心情瞬間也變好了。
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    成田国际机场                                                            
                                                
                                
                                從成田機場搭Narita Express到東京站，換新幹線到長野，從長野再搭巴士到白馬。長野到白馬的巴士一小時一班，所以時間要看好，誤掉一班要等很久。
大概的費用（日元）：
Narita Express ￥4000往返
新幹線：￥8000往返
巴士的價格不記得了……買票的地方在長野站電梯下來一個賣土特產的店。
如果不喜歡轉車，也可以直接從機場搭巴士到白馬（http://naganosnowshuttle.com），不過全程六個多小時，比較無聊。而且票數有限，旺季至少要提前兩週預購。
               
               
                                
                                    第2天
                                    
                                        2016-02-27
                                    
                                
                                
                                                        Weisser hof Happei                                
                                酒店的名字居然有德文，在上海的前五年晨光都奉獻給了德國公司，看到熟悉的文字，一絲親切感浮上來。Weisser是白色，查了一下，日語中的ハッペイ貌似也有白色的意思。所以酒店名字就是白白？
白白是個家庭酒店，由一對老夫婦警營。朋友在樓下等我們的時候老爺爺和他相談甚歡，居然還唱起了黃腔，說完後和朋友會心一笑，老婆婆在後面的小房間斜眼看老爺爺。朋友說，這老爺子年輕時一定是個玩咖，經過歲月的洗禮，變成一個開心的老不修。
臨走前同行的姐妹和老爺爺一起拍照，老爺爺滿臉幸せい的表情被捕捉在屏幕中。只見老婆婆在後面不知道叨咕些什麼。一起經歷了多少風風雨雨的兩個人，做著自己喜歡的事情，幸福的很。
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                幸せのおじじ～
                                                            
                                                            
                                                                    Weisser hof Happei                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    Weisser hof Happei                                                            
                                                
                                
                                
                                                        白马八方尾根                                
                                滑雪易上手難精通。滑雪板難上手易精通。在滑雪和帥氣的滑雪板之間，我毫不猶豫的選擇了滑雪板。臨行前很多人說我會摔很慘，還有人說我一把年紀了瞎胡鬧……其實，開始學一樣東西，永遠不遲，只要——不怕摔。
除了滑雪必備的外套和褲子，我特意買了高級的「假屁股」。店員說初次學習最好買護臀，避免傷到尾骨。事實證明，這個厲害的假屁股是此次最好的投資，不是因為它讓我那麼不怕摔，這次可能就無法學會滑雪板。
來之前在http://www.evergreen-hakuba.com/en/ski-school-bookings訂了私人教練，一行四人。費用￥49000日幣六小時的課程，每多一個人多￥4000，最多四個人。
                                白馬八方尾根滑雪場的示意圖，我這兩天都在右下角淡藍色叫做咲花ゲレンデ的小山坡玩。滑過雪的朋友說這裡的初級區相較之前去的地方比較陡，難度比較高。
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    白马八方尾根                                                            
                                                
                                
                                Ben是個二十歲的二級教練。中午吃飯時問了下同樣剛考過二級證書的四十多歲教練Daniel證書級別之間的差別。他說，「一級如果是地面，那二級就是台北101，三級大概是飛機飛行的高度，四級變態到外太空，考過的人非常有限。」他認識一個有滑雪和滑板兩個四級證書的加拿大博士。同樣身為楓葉國人的我一陣自豪感油然而生。
Ben說自己兩歲開始在雪里打滾，滑雪對他比走路還自然。四個學生都是缺乏運動的白領，開始的幾個基本拖板上下坡動作結束就已上氣不接下氣。Ben毫不客氣的說我們是他帶過的身體素質最差的一組人。扛不住激將法的我立馬倔勁上來，心想老娘今天一定要學會如何滑雪。倔勁的背後伴隨了多少次摔倒和絕望，也只有自己知道。
Ben自稱自己「drill sergeant」──軍隊中的軍士級教練員。教學中很多方法點到而已，全靠自己領會。這種教學方式，少不了摔跤。一上午，四人小組加起來摔了上百跤。除了戴著假屁股的我，其他小夥伴都吃不消了。
                                下午其他小夥伴跟著Daniel練習，無論如何想要學會滑雪的我自己跟著Ben繼續操練。於是，Ben變成了我的專屬教練。
午飯之後直接上纜車。心裡無比恐懼，但還是鼓起勇氣坐上了纜車。今天的兩次都是撲街式下車…最慘的是撲街下車之後還要趕快連滾帶爬離開現場，免得絆倒後面下車的人。每次纜車停住了，Ben就會說，應該有人摔倒了。
站在山坡頂，我意識到這個小山坡的長度遠比我想的長，也比我想象中陡。第N次摔倒之後：
「Come help me!」
「You can do it, I believe in you.」
心中一萬匹草泥馬奔騰而過，自己默默爬起來，繼續向前，繼續摔倒……好不容易到山腳和其他小夥伴匯合時，我問Ben自己摔了幾次，他若無其事的說，「Lost count!」。
                                功夫不負有心人，第二次下山只摔倒兩次就到山腳了。聽著呼嘯而過的風聲，看著眼前飛來飛去的人，享受著這種夾雜著恐懼和興奮的感覺。一邊領悟一邊發現，滑雪板和騎馬有相似的地方，放鬆僵硬的身體，把滑雪板變成自己身體的一部分，把控制這種事，交給肌肉。
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                站起來，是最難的。
                                                            
                                                            
                                                                    白马八方尾根                                                            
                                                
                                
                                咲花P9的山腳只有一個小木屋，裡面有些選擇有限的簡餐和熱飲。P8那邊大很多，也有比較多的餐廳。到P8和P9山腳是同一個纜車，不過到P8的雪道相較更陡一些。
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                朋友在紅區山頂拍的照片，希望下次我也可以來這裡。
                                                            
                                                            
                                                                    白马八方尾根                                                            
                                                
                                
                                
                                                        白马村                                
                                第一天結束，拖著好像不屬於自己的身體回到酒店。休息一下，出門覓食！
今晚的晚餐：焼き鳥和清酒！
小鎮的餐館不是特別多而且很多九點多就結業了，如果不想晚上沒地方吃飯，最好提前打電話預定。也可以請酒店前台的人幫忙訂位。
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                看起來沒有多高的山卻和我有不可跨越的距離。
                                                            
                                                            
                                                                    白马村                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    白马村                                                            
                                                
                                
                                此次白馬行高潮──祝我生日快樂。酒吧里大家本來若無其事的喝酒聊天，突然就唱起了生日歌。後來聽說酒吧老闆串通好店裡的客人一起幫忙演戲，真的很感動。蛋糕是酒店老不修おじじ推薦的地方買的，好好吃。
謝謝你們。
               
               
                                
                                    第3天
                                    
                                        2016-02-28
                                    
                                
                                
                                                        白马八方尾根                                
                                昨晚吃喝玩樂到半夜，早上還是早早就爬起來，一點時間都不浪費。吃個早餐，又回到了咲花。昨天的180次摔跤今天開始討債，明顯感覺屁股痛痛的。
睡了一晚上居然有點生疏，在山腳又摔了幾次。昨天勉強學會heel side，本來今天想學toe side，可惜可憐的屁股已經吃不消繼續摔跤，只好放棄。今天的目標，學會Z字形下山，學會昨天Ben說的「看哪去哪」。
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    白马八方尾根                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    白马八方尾根                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                準備下山！
                                                            
                                                            
                                                                    白马八方尾根                                                            
                                                
                                
                                第二次上山，終於成功的站立著下纜車。可以感覺到屁股在歡呼。哈哈～
                                不記得今天坐了幾次纜車，但是可以和會滑雪的小夥伴們一起下山，心情很美麗。這兩天的辛苦付出得到了回報。雖然昨天把Ben小朋友在心裡罵了一萬次，可今天回想起來，還蠻感謝他的。我就是受虐心理嚴重。哈哈～
最後下山坐纜車，大家商量從較陡的右邊下山到P8山腳坐巴士回酒店，快到山腳的時候兩條腿已經完全沒力氣。本想帥氣的甩尾剎車，結果失去重心，用屁股結束了這次滑雪。
所以初學者安排兩天上山足矣，讓我留到第三天，我應該也完全沒有體力再滑下去。
這次學會了heel side Z，學會了如何正確摔跤和不要手舞足蹈。肌肉們，你們要爭氣要記住啊！
               
               
                                
                                    第4天
                                    
                                        2016-02-29
                                    
                                
                                原路返回，為了確保時間充裕，我們趕了早上8:20去長野的巴士。
                                
                                                        东京站                                
                                「你看！狗狗身上背著自拍神器！」
「那是導盲犬……身上背的是盲人的手杖……」
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    东京站                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                琳瑯滿目的商店，可惜沒時間逛街了。
                                                            
                                                            
                                                                    东京站                                                            
                                                
                                
                                來過很多次東京站，這是第一次出來看看它外面的樣子。朋友說當初東京站改造特意保存了舊樓的設計。沒想到這個古老的建築外面看起來如此有味道。
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    东京站                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    东京站                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    东京站                                                            
                                                
                                
                                站在商場頂樓看對面這些計程車，一輛走了，另一輛慢慢開上去，極其有秩序。如此無聊的事情，我默默看了十來分鐘。好像在看遊戲里的棋子，按照規則進進出出。日本人的生活，被各種各樣類似的框框束縛著。
                                午餐拉麵搞定，和天南地北聚在一起的朋友道別，又踏上了回程。玩滑雪板的人都說，這東西會上癮的，我想我已經上癮了。
期待下一次。
               
               
                                
                                    第370天
                                    
                                        2017-03-01
                                    
                                
                                時隔一年，再次決定生日在白馬村渡過。去年學會了正面下山，今年立志要學會背面下山和轉彎。臨行前聽朋友說白馬村連續幾天大雪，倍感期待。
                                
                                                        上海浦东国际机场                                
                                去白馬村的路途是漫長的，早上九點多從上海搭飛機，要經歷將近是一個小時才會最終到達酒店。因為沒有充電寶，手機電不足就會沒有安全感的我沿途一直找USB充電。
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    上海浦东国际机场                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                上路！
                                                            
                                                            
                                                                    上海浦东国际机场                                                            
                                                
                                
                                
                                                        成田国际机场                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    成田国际机场                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    成田国际机场                                                            
                                                
                                
                                
                                                        白馬村                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    白馬村                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    白馬村                                                            
                                                
                                
                                
                                                        ?八                                
                                地址：長野県北安曇郡白馬村北城八方5306-1
電話：0261-72-3950
營業時間：
週二～週日：18:30-23:00
週一休息
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    ?八                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    ?八                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    ?八                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    ?八                                                            
                                                
                                
               
               
                                
                                    第371天
                                    
                                        2017-03-02
                                    
                                
                                
                                                        Bergtour Marukita                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    Bergtour Marukita                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    Bergtour Marukita                                                            
                                                
                                
                                
                                                        白馬八方?咲花                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    白馬八方?咲花                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    白馬八方?咲花                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    白馬八方?咲花                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    白馬八方?咲花                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    白馬八方?咲花                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    白馬八方?咲花                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    白馬八方?咲花                                                            
                                                
                                
                                
                                                        白馬村                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    白馬村                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    白馬村                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    白馬村                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    白馬村                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    白馬村                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    白馬村                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    白馬村                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    白馬村                                                            
                                                
                                
               
               
                                
                                    第372天
                                    
                                        2017-03-03
                                    
                                
                                
                                                        Bergtour Marukita                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    Bergtour Marukita                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    Bergtour Marukita                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    Bergtour Marukita                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    Bergtour Marukita                                                            
                                                
                                
                                
                                                        咲花                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    咲花                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    咲花                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    咲花                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    咲花                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    咲花                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    咲花                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    咲花                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    咲花                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    咲花                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    咲花                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    咲花                                                            
                                                
                                
                                
                                                        うなぎこいや                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    うなぎこいや                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    うなぎこいや                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    うなぎこいや                                                            
                                                
                                
                                
                                                        Tent Bar                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    Tent Bar                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    Tent Bar                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    Tent Bar                                                            
                                                
                                
               
               
                                
                                    第373天
                                    
                                        2017-03-04
                                    
                                
                                
                                                        长野                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    长野                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    长野                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    长野                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    长野                                                            
                                                
                                
                                
                                                        成田国际机场                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    成田国际机场                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    成田国际机场                                                            
                                                
                                
                           
                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    成田国际机场                                                            
                                                
                                                
                                                   
                                                        

                                                   
                                                            
                                                                    成田国际机场                                                            
                                                
                                
               
                    
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