一个人的TMB，梦想的徒步环勃朗峰……,霞慕尼自助游攻略

苦行僧

“你一直希望自己勇敢而真实，                             那么做个深呼吸，
用猛烈的孤独开始你伟大的历险。”
        ——Leonard Cohen ??                                    早在几年前就有了徒步环勃朗峰的念头，但因为时间关系、担心语言、没有伴等各种原因一直搁浅。从7月中旬决定出发那一刻起，仿佛所有问题就迎刃而解了，开始定行程，做计划，问身边有可能
                                                                                会同
                                                                                行的朋友，结果还是一个人去了??在7月最后一天定了机票，因为朋友在意领管签证也很快搞定。然后就是最头疼的规划行程了（虽然在国内也经常出去2、3天的走一走），看了些游记和攻略，每当遇到困难我就用Leonard Cohen的话来鼓励自己！
                                                        
            
                行前准备篇
            
            
                                                                            TMB全程170KM，可根据自己时间及体力安排行程，一般是7-11天较合适.我是因为时间有限只计划了6天，有段路坐bus跳过了！
                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            住宿：TMB住宿（refuge/auberge）主要在官网查询预定：

                                                                                http://www.autourdumontblanc.com/
                                                                                
可邮件、电话、官网，某些refuge只能通过电话或邮件。但是官网在国内有时会bug 经常跳不出英文！
另外，Chamonix、Courmayeur是路上比较大的两个镇，可以booking预定，分别在法意两边由隧道相连，车程30分钟。如果路上想放弃可以直接坐车回Chamonix起点！
我就靠着上图和官网规划了整个行程安排！（红色为TMB主线，黄色为衍生的附线）

                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            这个书是个很厉害的人走了逆时针
                                                                                和顺
                                                                                时针后写的勃朗峰徒步指南，内容非常详细，做攻略很实用，有英文和法文版，在Chamonix很多商店有售，路上很多人都有带，但我没买，不想增加负重外就是懒
                                                                                
                        

                                                                                、贵也是一方面貌似20多欧
                                                                                
                        

                                                                                
装备：户外装备尽量齐全，但不要带太多，尽量减少负重！！！
体能：平常有经常运动的基本没啥问题，我平时跑跑步，游泳等，但我生长在山城爬升/降相对还行
                                                                                
                        

                                                        
            
                一篇纯个人感受的游记，不太适合当攻略看
            
            
                                                                            （以大量图片和描述为主）
9.6号晚上到达
                                                                                霞慕尼
                                                                                ，9.7日正式出发了，我选择的经典的逆时针……
                                                        
            
        
            

        
                                       
               
                    霞慕尼
               
            
                        
            
                                                                            早上在镇上溜达了一圈就正式启程，酒店老板给了到Les Houches的免费巴士票，在公交站问路遇到了我第一位同行伙伴，是一位
                                                                                以色列
                                                                                大叔，互相自我介绍后就决定一起走了，下车就看到了标识，环勃朗峰的起点亦是终点！
D1:
                                                        
            
                D1: Les Contamine-
            
            
        
            

        
                                       
               
                    Les Houches
               
            
                        
            
        
            

        
                                       
               
                    Les Houches
               
            
                        
            
                                                                            大家要注意??一定要看清路标再走哇，我们就是没仔细看就走错路，返回起点重新出发
                                                                                
                        

                                                                                既兴奋又紧张哇，出发半小时后就一直爬升翻越Col de Voza，爬到一半就走不动了，速度明显下降，
                                                                                以色列
                                                                                大叔帮我背包背上垭口的
                                                                                
                        

                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            到了垭口有个木屋，我们就点了个咖啡顺便休息下，这里人也挺多。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                            这个小火车不知道是开去哪儿的？
休息会就继续出发了，天气晴朗起来，一路下坡，走的相对轻松。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            一路上的水补给，听说只要没写不能饮用的都是可以直接喝，很方便，口感还不错哦
                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            路过的村庄…
下到山底后基本就没什么爬升/降，缓缓前行，
                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                                       
               
                    Les Contamines-Montjoie Ski Resort
               
            
                        
            
                                                                            到了镇上离住的山屋应该就不远了，继续前行，这时候遇到的徒步的又多了起来，原来附近有个camping的地方，就在我住的旁边呢
                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            今天的目的地，当时就是看到漂亮的山屋就定了它，早上11点出发6点到（我也是够晚的
                                                                                
                        

                                                                                ）走了7小时.
                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                            晚饭时间、每人的位置都写了名字固定的，大家可以边吃边聊，不限量的还挺好，可是对我来说主食太清淡甜点太甜，跟我一桌的有对
                                                                                中国
                                                                                ??也是唯一遇到的
                                                                                中国
                                                                                人杨姐姐。住也是一个房间、上下铺。洗漱完在房间聊了会儿就早早睡了，然而我下铺的
                                                                                韩国
                                                                                大叔鼾声太大了……
                                                        
            
                D2:Les Chapieux
            
            
                                                                            由于第一天的负重还有背包没调好，导致肩膀剧痛，就贴上了膏药。杨姐姐还给了我缓解肌肉酸痛的药和蛋白棒，吃过早饭后我们
                                                                                以色列
                                                                                大叔udi目的地一样就一起走了，又是最后才出发的
                                                                                
                        

                                                                                我顺便把背的一大罐葡萄干680g送给了山屋老板，减负！
                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                            晚上下过雨天气不算太差，只是出发不久又走错了，一路上人稀稀拉拉还是能遇到几个，只是走着走着就下雨了，越下越大，走到半山已经下冰雹了只能找个山屋躲一会儿继续喝咖啡??
                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                            休息了会儿雨根本没有停的意思，已经在下雪了，能见度也低，穿上厚衣服和雨衣继续往上爬，今天要翻越Col de la Croix du Bonhomme垭口，爬升1500米，大概每半小时我就问udi大叔上升多少米，天气+路线难度 简直太难了
                                                                                
                        

                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                            到这儿看到海拔还要爬升500米，有点崩溃呀，大家都是默默的继续上爬，走着看到有个很小的避难屋，再看下路标差不多到顶了，全挤进房间，有个
                                                                                法国
                                                                                老太太很可爱，一直用英语说这是汽车站吗、火车站吗、taxi呢？另个小伙子接了句，no 这是地铁站，大家都笑起来了，果然是法式幽默
                                                                                
                        

                                                                                
休息差不多了又接着前行，虽然不往上爬，但因天气原因还是很不好走，大家一路吐槽着就到了Refuge du la Croix du Bonhomme全线海拔最高的山屋，在这又遇到了
                                                                                中国
                                                                                的杨姐姐，见到第一句话就问我走哭了没有，虽然很难 但是还是没哭哈，难得的缘分，还有她们接下来要走一些附线应该不会再遇到了，就一起合了个影，她们继续前行，我先休息会儿
                                                                                
                        

                                                        
            
        
            

        
                                       
               
                    Col du Bonhomme