仙本那马布平台OW+AOW,仙本那旅游攻略

苦行僧

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                                       
               
                    诗巴丹
               
            
                        
            
                                                                                    玩过体验潜水之后，决心一定要考PADI执照。
                                                                                马来西亚
                                                                                仙本那
                                                                                当之无愧是考证的首选之地，
                                                                                仙本那
                                                                                马步平台是唯一一个由钻井平台改造的度假村，地理位置优越，处于
                                                                                诗巴丹
                                                                                、
                                                                                马布岛
                                                                                、卡帕莱三岛之中，而且是PADI官网公布的五星潜水中心，我毫不犹豫的选择了
                                                                                仙本那
                                                                                马步平台学习潜水课程。据说骨灰级潜水爱好者都很钟爱平台，有机会必须体验一次。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                                       
               
                    诗巴丹
               
            
                        
            
                准备工作
            
            
                                                                                   淘宝上做海岛的店铺不少，经朋友推荐，我选择“飞鱼带你玩海岛”
                                                                                https://shop61412167.taobao.com/?spm=a230r.7195193.1997079397.2.WDpaTk
                                                                                订马步平台套餐，飞鱼建议我OW和AOW一起学习，首先OW+AOW的好处在于可以在AOW阶段得到更多针对性的提高训练，巩固OW阶段没学扎实的技术细节，对于整体潜水能力的提高是有一定帮助的，为以后的潜水提供更安全的保障，其次，马步平台离潜水胜地
                                                                                诗巴丹
                                                                                不远，但平台每天只有11个
                                                                                诗巴丹
                                                                                许可证，在马步平台的时间多一些，能确保得到
                                                                                诗巴丹
                                                                                潜水的名额。这里要感谢飞鱼中肯的建议，OW+AOW对于我自身来说，这个选择是对的，但是否考完OW就继续升A，要因人而异，看每个人自己的状态。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                                   平台的Ow课程是在4天3晚浮潜套餐的价格上再多加2500人民币，AOW的话多加2000人民币。平台上有标准间套餐和宿舍房套餐两种选择。平台的屋子才翻新过，条件还算可以。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                                   常规旅行要带的就不说了，防水袋要准备一个，每天潜水要带的衣服、浴巾等等都可以放在防水袋子里，很方便。衣服就多带几条连衣裙吧，潜
                                                                                水里
                                                                                面穿着泳衣，外面就套个裙子，这样来比较方便。泳衣最好带上两套吧，交替穿，如果干不了就不用穿着湿的，湿的不舒服。潜水装备我就只准备了一个带度数的面镜。防晒霜和防蚊虫水要记得带上，太阳和蚊虫都很厉害。还有就是药，这个因人而异吧，我是觉得
                                                                                东南亚
                                                                                食物容易上火，就带了清火的药。银行卡我有一张华夏可以每天第一笔不收手续费。其他的就没有什么特别的了。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
                9月5日   昆明-吉隆坡
            
            
                                                                                    
                                                                                昆明
                                                                                飞
                                                                                吉隆坡
                                                                                ，大概4个小时。到
                                                                                吉隆坡
                                                                                已经是晚上了。看看
                                                                                吉隆坡
                                                                                夜景，双子塔很壮观，但晚上11点多的时候就有警察清场了，不能再在双塔的广场上呆了。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                9月6日  吉隆坡-斗湖-仙本那-平台
            
            
                                                                                   一早的航班飞
                                                                                斗湖
                                                                                ，要飞3个小时。套餐包括
                                                                                斗湖
                                                                                和
                                                                                仙本那
                                                                                接送，
                                                                                斗湖
                                                                                机场很小，出来就看到接机的人了。
                                                                                斗湖
                                                                                一小时车程到
                                                                                仙本那
                                                                                ，匆匆告别
                                                                                仙本那
                                                                                后，坐快艇直奔平台。一眼就看到地标性的平台。最初是钻油平台的潜水中心位于
                                                                                仙本那
                                                                                港口以南26公里，四面
                                                                                临海
                                                                                ，现在这里是一个集住宿、餐饮、潜水中心为一身的度假中心，同时也是PADI五星潜水中心，提供从体验潜水到教练课程，还有休闲潜水，以及一些特殊潜水，例如高氧、洞潜等的课程。平台每天都会接待大批潜水爱好者。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                9月7日   OW课程第一天
            
            
                                                                            PADI的OW 和AOW简介，百度知：
1、OPEN WATER DIVER（开放水域初级潜水员）
　　习惯上，简称OW，是最基本的潜水课程，受训学员可以学习到潜水技巧、与潜伴潜水时的潜水安全知识。OW参加学员必须年满15岁，潜水员的标准下潜深度是去18米。 　
　
2、ADVANCED OPEN WATER DIVER（开放水域进阶潜水员）
　　简称AOW，课程提供学员不同的专长潜水训练，如深潜、船潜、水中导航及夜潜...等。参加学员必须具有开放水域初级潜水员或其他同等级之资格。 潜水员的标准下潜深度是28米。

                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                                    首先学习理论知识，分为5个部分，每一部分先看视频学习，然后边看书边做练习，做练习时不懂的可以提问，做完练习对答案，订正错误，每一部分都有测试，测试都由教练批改，答题记录及成绩都需要记录，并且都有教练的签字。感觉还是很规范很认真的，并不是像有人说的测试还有答案那么随意。做完每一部分的习题和测试后，进行最后的考试，笔试错了2题，顺利通过。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                                   应教练要求，完成笔试立马去做游泳和漂浮测试。游泳测试可以两种选择，不穿救生衣徒手200米或者带着面镜和呼吸管还有脚蹼浮潜300米。我选择浮潜300米，地点就在平台下面围着的水域，不能穿救生衣下水，而且水还很深，一开始心里真的很恐惧，加上我测试那会太阳已经下山了，感觉到水有些冷了，动作都有些僵硬了，脑子里什么也不想，就使劲游，头都不敢抬一下。但等我游完上来，我看到其他和我前后下水测试的小伙伴都还没有游完，他们看上去很放松啊，游一会浮一会休息一下，也不规定时间，只要距离大概够就算通过。接下来的10分钟漂浮测试还算比较容易。不会游泳的小伙伴教练容许看第二天平静水面课程情况再定是否可以继续学习。第一天的OW课程就结束了，游了个300米，这之前已经很久没有游泳了，体力有点不支啊。晚饭后就直接休息了。平台上的自助餐量很大，因为潜水还是很消耗体力的，要吃饱。

                                                        
            
        
            

        
                    
            
                                                                            平台上的升降机
                                                        
            
        
            

        
                    
            
                9月8日  OW第二天，平静水域练习
            
            
                                                                                   平台的平静水域课程需要开船出海，有一个教练和一个助教跟我们下水。从讲解装备到水下内容，教练讲一遍，我们做一遍，我们做的时候助教在旁边纠正指导，学习还是比较顺利的。平静水域的内容大体都差不多吧，只是有的是在泳池完成，都是跪地教学，面镜摘除及戴回排水，调节耳压，穿脱BCD，穿脱配重带、脚蹼控制悬浮，中性浮力游泳，模拟有控制的紧急游泳上升、模拟使用潜伴备用气源游泳上升，水下手势等等动作。面镜取摘我一开始不适应，教练要求我们最好睁眼做，我很怕在
                                                                                水里
                                                                                睁眼，但事实证明，在
                                                                                水里
                                                                                睁开眼睛，其实也不是很痛，只是会不适应，其次就是耳压平衡，要不停的做，不然耳朵很疼。之前说的不会游泳可以到第二天平静水域看当时练习情况，我们一起的有个小伙伴就不会游泳，在下水后，我们都在BCD缓慢放气，慢慢的下降，而不会游泳的小伙伴一下就到水底了，当时看着真的有点恐怖，而且她的耳朵一定很疼。水下内容，倒是都可以完成，但是打水游泳她就不可以完成，所以最终放弃OW，但可以玩浮潜和体验潜水，体验的话是教练拎着你游，所以要学习OW课程的童鞋还是要先把游泳练好。
                                                        
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
        
            

        
                    
            
                                                                            平静水域的课程我也挺顺利的完成，只是耳压的问题还需要继续适应。
                                                        
            
                9月9日  OW第三天  Open water
            
            
                                                                                   今天是OW最后一天，Open water。 基本上就是把第二天平静水域科目在深水处再做一次。
第一潜30分钟，深度18米，练习内容：练习下潜及上浮，平游及垂直游动，水下摘镜，镜面排水，使用备用呼气器，海底脱去和重新穿BCD和模拟气瓶使用殆尽。第一潜完成后休息，要及时补充热量和水分，可以吃点巧克力。 第二潜35分钟，水深15米，练习内容：水下导航和脚蹼控制悬浮。 有时候你在岸上听讲解可能觉得练习的科目简单，但是到了海底周围环境改变了，做起来就真的不容易了。比较顺利的完成教学内容，OW毕业了。