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请教老师,关于新手的骑行距离和频率

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楼主
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发表于 2016-7-3 12:41:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
老师您好,我想请教如下问题,我到单位单程距离是13公里左右,最近才开始锻炼(每天慢跑30分钟),现在想改骑车锻炼,谢谢
(1)是否可以每天骑行上下班?运动量是否太大?
(2)通勤变速好还是山地变速好?
生活圈制作

转载请说明出处,本文地址:http://0571bike.com/thread-3612-1-1.html
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沙发
发表于 2016-7-3 12:49:54 | 只看该作者
13公里,运动量不大,可以每天上下班骑车的。个人建议你买辆山地车吧。因为你以后肯定会出去骑行的。山地车相对来说适应大多路况。入门级别的山地车:捷安特的ATX系列,美利达的勇士系列都可以的。如果银子冲足可以考滤捷安特XTC系列或美利达的公爵都不错的。
你坚持上下班骑车 一个月左右出去跟队伍或自己骑行100来公里都没问题的。盘山公路的话还需要煅炼些时间。

希望能帮助楼主。

点击查看:美利达山地车
点击查看:捷安特山地车
板凳
发表于 2016-7-3 12:52:20 | 只看该作者
楼主,大兄弟 13公里小kiss。等你骑上一段时间就想往西藏走了。哈哈病是病。



地板
 楼主| 发表于 2016-7-3 12:59:35 | 只看该作者
谢谢老师给我信心,一开始运动量大吗?
5#
 楼主| 发表于 2016-7-3 13:03:12 | 只看该作者
那6速的能跑多快?迪卡侬的,谢谢老师
6#
发表于 2016-7-3 13:19:22 | 只看该作者
hjhjhj 发表于 2016-7-3 12:59
谢谢老师给我信心,一开始运动量大吗?

13公里不大。
7#
发表于 2016-7-3 13:20:21 | 只看该作者
hjhjhj 发表于 2016-7-3 13:03
那6速的能跑多快?迪卡侬的,谢谢老师

迪卡侬的不了解。6速的很少了。现在一般主流最少也是8速的。
8#
发表于 2016-7-3 13:21:35 | 只看该作者
楼主很像是发广告的。估计一会就要上广告了。嘿嘿!!
9#
发表于 2016-7-3 14:11:05 | 只看该作者
六米 发表于 2016-7-3 13:21
楼主很像是发广告的。估计一会就要上广告了。嘿嘿!!

应该不会的。可能楼主就是小白一个,就对迪卡侬了解些!
10#
发表于 2016-7-3 14:11:06 | 只看该作者
发发呆,回回帖,工作结束~
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