如何掌握刹车要领

花零落 · 发表于 2016-7-6 07:09:59

越来越多的人爱上单车骑行，而且很多人都经历过长距离的上坡或下坡，下面就分享下在需要长距离刹车的情况下应该怎么操作。

刹车要领

1、刹车基本姿势：手伸直，臀往后，重心在后下方。

2、刹车基本要领：点刹点刹，俗称ABS刹车。

Step-1>初学者，因不熟习刹车的基本姿势，手伸直，臀往后，重心在后下方的。所以先学先刹后(如果单压前刹车容易前滚翻)，同时学刹车基本姿势：手伸直，臀往后，重心在后下方。而后再学习点刹的ABS刹车。

Steo-2>熟习后，练习同时刹前后刹车。再练前后不同力道，前刹40%，后刹60%。再练习轮流刹前、刹后，点刹点刹，使速度顺畅，不钝钝也不卡卡。

Step-3>再学习单刹前(只有后刹车转弯时，易撇轮)。选手在下坡时，只单扣前刹车，不敢刹后轮，尤其是转弯地段，以避免撇轮而滑倒。

3、视线在前方15公尺，速度越快，视线越远。在平路车速20km/h时，其一秒钟的时间，车已跑6米远。

4、长下坡时，不宜用手<握压>的力量去刹车，容易造成手掌酸痛。而是利用刹车基本姿势(手伸直，臀往后，重心在后下方)，利用臀往后，重心往后下方的姿势，手指扣住刹车把手，往后<拉>，而不是<握压>的力量，自然手掌就不会酸痛。

断面 · 发表于 2016-7-6 07:12:42

元芳你怎么看？

海的承诺 · 发表于 2016-7-6 11:04:43

前排支持下了哦~

小舞 · 发表于 2016-7-8 20:10:51

公路自行车坐垫真TM磨屁股

花零落 · 发表于 2016-7-9 10:13:05

路过帮顶嘿嘿

老秦受 · 发表于 2016-7-9 20:46:35

站位支持

孤狼 · 发表于 2016-7-11 18:31:14

我擦！我要沙发！

夕颜 · 发表于 2016-7-12 10:21:39

路过帮顶嘿嘿

行走的力量 · 发表于 2016-7-13 08:35:13

看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！

木叶最强军师 · 发表于 2016-7-16 14:16:19

新人看过《转山》之后也想骑车去西藏了，我是不是也中毒了！

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