设为首页
收藏本站
切换到宽版
切换风格
登录
立即注册
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
立即注册
!connect_header_login_tip!
!header_login_tip!
登录
QQ登陆
微信登录
搜索
搜索
热搜:
川藏线
骑行北京
骑行攻略
骑行西藏
装备
新手
山地车
公路车
本版
文章
帖子
用户
驴友单车户外论坛
骑行论坛
骑行论坛
骑行装备
骑行装备
骑行知识
骑行知识
骑行路线
骑行路线与攻略
自行车库
户外品牌
户外品牌
户外保险
户外保险
快捷导航
自行车装备
人身装备
自行车配件
山地车保养
骑行经验
骑行技巧
骑行健康
骑行安全
美利达
捷安特
喜德盛
ucc
大行
闪电
死飞
请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
立即注册
驴友单车户外论坛
»
骑行论坛
›
骑友交流
›
旅途故事
›
十大公路车新手的错误,你犯了哪条?
推荐主题
小号网-抖音里面的等级_抖音账号在线交易购
账号交易网-微信小号网站,微信小号在线购买
杭州百货购物攻略 杭州大型购物
锦州世博园攻略(详细游玩指南,让你玩转锦
春节去哪旅游最值得推荐(精选春节旅游攻略
runningman首尔景点哪几 韩国runningman好
返回列表
查看:
156
|
回复:
0
十大公路车新手的错误,你犯了哪条?
[复制链接]
[view_bdseo_push]
苦行僧
当前离线
积分
274215
窥视卡
雷达卡
苦行僧
楼主
电梯直达
发表于 2021-3-24 08:38:28
|
只看该作者
|
倒序浏览
|
阅读模式
[
导读
]1反戴头盔你入手了新车,买了新骑行服,你购置了一个头盔,千万别犯傻把头盔反带哦,你可能会因此活不下来2在骑行服里穿内裤不管你怎么叫他,裤头也好,短裤也好,他们永...
1反戴头盔你入手了新车,买了新骑行服,你购置了一个头盔,千万别犯傻把头盔反带哦,你可能会因此活不下来
2在骑行服里穿内裤不管你怎么叫他,裤头也好,短裤也好,他们永远都不应该出现在你的骑行服里,骑行裤的垫裆应该贴着你的皮肤。
3使用上管包或者车架包你车上的东西越少越好,如果你车上一定要有包来带东西的话,那就用一个坐垫尾包,而不是一个上管包或者车架包。
4没带足够的食物和水我们所有人都遇到过这个问题,并且我相信这应该是世界上最糟糕的感觉。你可以想象,当你在榨干自己时,身边却没有一点食物的场景,所以,你必须确保带够了补给或者钱
5没有为机械故障做足准备当你在远离家的地方享受一次美妙的骑行以及美景时,突然一阵响亮的呲呲声从你的轮子传来,你爆胎了,有带补胎工具吗?没有!有打车钱吗?没!有带手机吗?有(谢天谢地你还带了手机)希望你有关系够好的朋友或者家人,记住,出门骑行的时候总是带上两条内胎,一个气筒,撬胎棒,内六角组合,以及截链器,这样,你就能应付绝大多数的突发情况了。
6在大活动或比赛之前吃太多你做了数月艰苦的训练和准备你的大型活动,接下来的比赛可能将是你单次历程最长的骑行,所以你要补足能量,于是你吃了一碗意大利面,一碗,害怕不够,于是你一碗接着一碗,直到你感觉自己装不下任何东西,于是,你心满意足的结束了进食,第二天比赛的时候你才发现,你的腿部感觉到膨胀,并且用不上力,吃够,但不要太多.
7迷路骑车最大的好处是他的探索精神,在你从没去过的地方骑车,值得提醒的是,千万别在外面迷路哦,或者低估了路程所需要花的时间,不然,你有可能将会面对夜间骑行,对于新人来讲,夜间骑行很有可能难度相对较高哦
8骑过多,过早骑车是一种很容易让人沉迷的运动,你以为练的越多,你就会越强,对吧,错了,到了一定程度,你的身体就必须通过休息来吸收你的锻炼,你不休息,或者无视过度训练所带来的疲劳,你将为自己训练的进步挖下一个巨大的坑.
9没喝够我在这里说的并不是你在酒吧里,而是在自行车上,长距离的骑行将会导致体液的大量流失,所以你必须及时补充体内所流失的水分以及电解质,当你感觉到很渴的时候往往已经晚了,你可能会在训练结束时,你有可能在训练之后为此付出惨重的代价.
10解锁失败闪亮的新车,闪亮的新脚踏,闪亮的新鞋,第一次用锁鞋的你,当你在停下来的时候,别忘了扭动脚解锁,否则,你会以一个极为优雅的慢动作,丢脸的倒地.
文章内容来源于网络
头盔
,
可能
,
一个
,
或者
,
训练
生活圈制作
转载请说明出处,本文地址:
http://0571bike.com/thread-36692-1-1.html
分享到:
!connect_viewthread_share_to_qq!
!connect_viewthread_share_to_qzone!
!connect_viewthread_share_to_t!
!connect_viewthread_share_to_pengyou!
收藏
0
相关帖子
•
什么?经常骑车居然容易患上骨质疏松症?
•
骑车出现这些疼痛时,请这样调整自行车
•
2013年冬至是哪一天?
•
海石公园-沙坪坝区海石公园旅游指南
•
中国足球协会训练基地-廊坊市香河县中国足球协会训练基地旅游指南
•
安全加持 Bontrager发布全新Circuit WaveCel头盔|公路车|山地车|头盔|崔克Trek
•
一周车坛新鲜事 骑友圈集锦第87期|公路车|山地车|骑行装备与器材|世巡赛
•
欢迎各大高校入驻!骑友圈活动开奖啦
•
【Bro的冬训周记】从海口到三亚, 来一次疯狂的跨年夜
•
更轻更安全 KinetiCore技术,开启Lazer头盔新篇章|头盔|公路车|山地车|SHIMANO禧玛诺|骑行装备与器材
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
浏览过的版块
骑行知识
快速回复
返回顶部
返回列表