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单车界不能说的秘密:御车十二式!

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楼主
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发表于 2016-9-27 07:46:19 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  大家都知道,天下武功,门类繁多。打拳的,有拳法;踢球的,有脚法(此集合不包含XX足球,他们归于下一个门类);玩剑的,有剑法;相应的,咱玩车的,也是有霸气的招式的。
  骑车界最高绝学的名称就是:《御车十八式》!小弟因为骨骼奇特,偶然从高人处得此功法,至此功力大增,吃嘛嘛香,然小弟心中总惴惴不安,得此功法,不与众骑友共享,实乃罪过!固特撰此文,详述《御车十八式》供大家分享。
  第一式:破盔护脑!
  

  骑车一定要戴自行车——安全帽,不对,戴头盔!头盔对于骑行者,是最后一道屏障。选购头盔的前提必须通过国家安全认证!所以X宝上的头盔,谨慎选择。
  此招乃夺命技能,自我伤害也较大,CD时间长,使用一次后,必须更换头盔后,方可继续使用。
  第二式:上帝之手!
  

  骑车,不费膝盖,费手套,手套的作用实在太重要!
  缓震!擦汗,不慎跌倒时保护你的手掌!手套选购,没有太多说法吧,总之你得对得起自己劳苦功高的双手吧,尤其男生!
  第三式:战斗力侦测!
  

  话说知己知彼,方能百战不殆!真的勇士是无惧狂风飞沙的,不会害怕对手犀利的目光,因为我们都用舒服的(24K)骑行眼镜!
  而且夏天骑行,带上深色骑行眼镜,福利多多,可以在不被察觉的情况下侦测敌情,不能多说,自行领会啊。
  第四式:布衫汗出!
  

  骑行运动,出汗量还是比较大的,所以一般建议穿速干类的衣服啦,而且穿上骑行服可以明显减小风阻有没有。而且合适舒服的骑行服会让你又哪儿显哪儿(当然没哪儿也显没哪儿~)
  第五式:左右手互搏!
  

  刹车,无论你是正手闸还是反手闸(就是左手后刹车还是右手后刹车),合理使用他们都是非常重要的。这里不讨论具体前后刹车的使用方法,因为对于不同骑行运动,前后刹车使用的比例和先后顺序都是不一样的,而且这个个体差异性也是比较大的,没有最对的,只有最合适你的骑行方式!
  不过一般建议新手,尽量前后刹车一起使用,尽量点刹,不要捏死刹车。
  左右互博,一旦大成,那就成黄金双手了~
  第六式:铁蹬功!
  

  骑行蹬踏最好使用前脚掌,这样对脚踝伤害最小,而且蹬踏更顺畅!入门的童鞋们要注意很多脚踏的防滑钉搞得不好就会成为绞肉机。
  想进一步提升的同学可就非常有必要换上锁踏和锁鞋了,那酸爽只能说谁用谁知道啊!
  第七式:黄金左手!
  

  终于到了屌丝的最爱了!(想歪的面壁去啊,我说的是合理使用前变速)很多骑友骑行时间长了,就习惯只用一档压盘,甚至只用一档飞轮。这就失去变速器存在的意义了,所以多变速吧,发现什么情况下用什么组合会更好!习大大还说呢,大虎要用组合拳!
  第八式:重心前移,势如破竹!
  

  运动车,要学会离开座包,加速的时候摇车,上坡的时候起身,让重心前移,你会发现,上坡,其实很简单!
  第九式:屁股朝后,平沙落雁!
  

  相应的,当下坡,尤其速降的时候,将重心后移,也就是让你的屁股挪到车座后面,下坡的稳定性就好很多。
  当然,别太靠后,否则就磨档或者真成平沙落雁式了!
  第十式:铁裆功!
  

  很多车友,尤其骑长途的车友都反映一个问题:磨档。很多人就会选择海绵或者硅胶软坐垫,其实那样只能解决一时的问题(很多时候还会带来其他问题,比如X部潮湿)。
  所有欲练此功,必先扔掉硅胶座套,相信你的屁股!
  第十一式:腹收骨立,手肘微弯!
  

  腹收骨立指的是:缩小肚子小腹,立起骨盆。
  收腹的状态下,骨盆自然就会立起来。骨盆立起来,大腿肌肉运动更加轻松,同时可以避免耻骨压迫到会阴部位。
  手肘微弯的作用有两个,第一:减震。第二:加入手臂伸直,那么骑行时间长了,手腕和肩部就会僵硬酸痛。
  第十二式:休养生息!
  你累了吗?你该歇歇啦!你好我也好!
  御车十二式到这里就完结啦,其实12真的只是一个概数,任何一项运动想玩好,需要付出很多的时间和努力!

生活圈制作

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收藏收藏
沙发
发表于 2016-9-27 07:46:25 | 只看该作者
珍爱生命,果断回帖。
板凳
发表于 2016-9-27 10:34:29 | 只看该作者
确实不错,顶先
地板
发表于 2016-9-27 14:24:49 | 只看该作者
众里寻他千百度,蓦然回首在这里!
5#
发表于 2016-9-28 13:58:49 | 只看该作者
骑车虽然辛苦,但真心锻炼身体。
6#
发表于 2016-9-30 06:39:34 | 只看该作者
路过的帮顶
7#
发表于 2016-10-2 20:57:03 | 只看该作者
看帖要回,回帖才健康,在踩踩,楼主辛苦了!
8#
发表于 2016-10-3 16:27:12 | 只看该作者
呵呵,低调,低调!
9#
发表于 2016-10-5 22:32:16 | 只看该作者
我也是坐沙发的
10#
发表于 2016-10-6 19:06:24 | 只看该作者
very good
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