汕头一日徒步线路有哪些值得推荐？

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跑酷少年吊炸天
                                
                           
                           
                                1、汕头南澳环岛骑行
推荐理由：从长山尾一直骑到深澳镇，环岛公路或连绵起伏，或平坦笔直，或连续弯道，吹着淡淡海腥味的海风，别有一番趣味。沿途基本没有大的坡，轻微的上下起伏坡，环岛公路约68公里，半天时间足够，相当的休闲。穿行在环岛公路上，最吸引人的是海岛的风韵，湛蓝色的海水随波起伏，眺目远望尽是海天一色... [查看全文]

                           
                                1、汕头南澳环岛骑行
推荐理由：从长山尾一直骑到深澳镇，环岛公路或连绵起伏，或平坦笔直，或连续弯道，吹着淡淡海腥味的海风，别有一番趣味。沿途基本没有大的坡，轻微的上下起伏坡，环岛公路约68公里，半天时间足够，相当的休闲。穿行在环岛公路上，最吸引人的是海岛的风韵，湛蓝色的海水随波起伏，眺目远望尽是海天一色的辽阔，周围山峦连绵、植被繁茂、海鸟自由翱翔，偶尔还能看见巨型的风车在山顶随风而转，美不胜收。
交通位置:澄海莱芜渡口，骑车抵达后，乘坐轮渡到南澳岛。
线路行程：澄海莱芜码头-长山尾渡口-S336-海滨路-前江码头-云澳镇-青澳湾旅游区-石狮头-深澳镇-S336-南澳海岛国家森林公园-长山尾渡口。
重要提示：南澳大桥开通之后，渡轮减少为每天2班，早上9点和下午4点各1班。渡轮票：成人20元，票后附南澳地图。
2、汕头龙泉岩跳石穿越
推荐理由：龙泉岩在桑浦山的南麓，海拔260米，汕头老市区最高峰。北面有一条山沟，地形得天独厚，山堆石，石连石，从而形成了一条经典的跳石穿越路线。全程约6公里，三小时左右，可跳，可爬，可钻山洞，可走山路。强度自取，很有乐趣。依山徒步登高，到龙泉岩后凭山顶之石，远眺市区和牛田洋湿地，俯瞰汕头大学，别有一番景致！线路行程:龙泉岩-龟山石场-北山沟-龙坑山-龙坑林场-佛光岩
交通位置:公交：市区到龙泉岩可乘坐6、17、21、27、39等路公交车，到龙泉岩路口下，拐进慈园路走四五百米就到了龙泉岩。
重要提示：跳石运动因为是膝关节的屈曲和伸展，屈曲的范围比较大，从高处跳下去踝关节也要做足的屈曲伸展，承受整个身体的重量，因此，最容易伤害到的是膝关节软骨，其次踝关节。在运动时要做好膝关节和踝关节的保护，尽量减少伤害。难度系数较大，一定要注意安全。
3、汕头达濠表角灯塔-珠浦骑行
推荐理由：沿南滨路出发，穿越幽静的山间小道、灌木丛，绿意盎然，偶尔可见田间牛群。全程总长48公里，约需4-5个小时，难度适中。过了广场渡口，海风迎面扑来，一路骑行到表角灯塔，登高望远，广阔的海面一望无垠，山上巨型风车随风而动。回程沿广达大道、磊广大道向巨峰寺骑过去，乡间小道，路上怪石很多，绿荫凉爽，巨峰寺院小作休息。寺里殿塔亭阁，错落有致，是一个探幽游玩的好地方。有山、海、蓝天、白云，难得的好线路。
交通位置:广场渡口-南滨路礐石风景区口-南滨路-华能电厂-汕职院-东湖村-党校-广达大道-广澳-表角灯塔-广达大道-磊广大道-巨峰寺-珠浦街道-穿越苏安景区-礐石风景区渡口。
海上交通：客渡位于广场渡口和西堤码头，车渡位于西堤汕头渡口；从汕头市区到礐石每15分钟一渡，航程8分钟，交通便捷。陆地交通：与风景区外环路相接主要有深汕高速公路、国道324线(广汕公路)、省道337线、南滨路、及与市区相接的海湾大桥、礐石大桥等。
重要提示：上表角灯塔的路段有几处长坡，比较吃力。
4、汕头桑浦山-风门古径穿越
推荐理由：整个线路为混合路道，主要以石阶、砂石路面和山脊线为主，全程约15公里，少补给，重装穿越约需6-7小时，风门古径可下撤。风门古径是四大古径之一，古时为出入桑浦山、沟通闽粤的重要通道，潮州通往潮阳必经之路，内有风格独特的风门古庙，庙旁有六百多年树龄的古榕，及常年不竭的仙泉井。桑浦山，潮汕第一名山，绵亘近27公里，北回归线从这里经过，海拔484米，地势扼要，也是潮汕平原的一处风水宝地，风景名胜众多，古庙、老榕、清泉、碑廊、石刻、龙柱…融成一体，形成优美的自然景观。走完全程，时间若充裕，还可以到沙溪去泡泡温泉。
线路行程:沙溪-桑浦山-红峰果林场-风门古径-南陇水库-将军山-温玉寺
交通位置:坐去炮台和揭阳的车都可以，到石牌路口下就好，是属炮台镇的。然后在石牌路口坐三轮车，说去风门径就可抵达。
重要提示：桑浦山上种有竹子，村民厝前厝后也有种竹子的习惯，竹原料较为丰富，村民也有加工竹子的手艺。
5、汕头澄海莲花山骑行
推荐理由：莲花山位于澄海莲华镇，海拔五百多米，是澄海第一峰，近年来吸引了众多驴友爬山和骑行锻炼，交通方便，路线成熟，强度也合适。莲花温泉、五丛古榕、仙公圆梦处、仙脚迹、童子岭、可止亭……胜迹很多，也建成以莲花温泉度假村。全程约26公里，2-3小时足够，适合新手练骑。攀顶巍峨莲峰，俯瞰山景苍翠，感受骑行之乐。
交通位置:花园宾馆门口-国道324-外砂-澄海区-莲花山景区（穿越、爬山）-莲花山温泉度假村。汕头市区出发：中信海滨花园-天山南路口左拐-天山北路-春源工业村分丫处往右进入往澄海的国道324线-沿国道直走，经过新溪河桥-外砂河桥-进入澄海中心城区路段，到文冠路口，往左就可到达花园路口。
重要提示：外砂镇路况相对复杂，路坑坑洼洼不好走，机动车经常胡乱穿梭，要小心避让电动车与摩托车。
6、汕头巨峰寺-青云岩穿越
推荐理由：香炉山是礐石最高峰，海拔198米。山顶两块上粗下细的巨石，酷似香炉鼎立，石缝长草形似香，当晨曦初晓，似香点燃，故又得名"香炉晓烟"。巨峰寺位于珠浦东侧，整座寺宇依山而上，掩隐于禅林绿荫之中。全程约16公里，约需4-5个小时。
线路行程:叠石公园-香炉山-伯公宫-巨峰寺-葛洲休闲公园-瞭望山-青云岩-磊石大道
交通位置:市内乘坐11、27路公交车可到，在达濠第二中学附近,离达豪派出所很近,就在珠浦文化广场旁。
重要提示：1、伯公庙后，可以走山脊去巨峰，也可中间走水泥路到山脚再上山。2、各点均可回撤。
7、汕头南山湾绿道骑行
推荐理由：这条绿道环境不错，一边沙滩大海，一边防风林，全程约10公里，1个小时就可骑完。红砖地大概占路道面积1/3，并非全程都是红砖路。绿道掩映在一片原生态防护林中，有着丰富多样的景观，拥有绿林、湿地、草地和池塘等，海风凉爽，树下阴凉，累了铺张地席就可以休息小寐。傍晚还有大排档里新鲜打捞上来的海鲜。慢悠悠的骑着车，充分感受汕头的生活气息。
交通位置:从河浦大道进去，到磊口往达濠，一直到华侨医院时转右，往马窖大桥一直上，到路的尽头看到一个海滩就是南山湾。也可从中信度假村过去。
重要提示：1、沿海岸线很近，不过这一段暗流颇多，不建议下水游泳。2、2014年天兔台风之后，有一些路段被海浪破坏，虽后来有修复，但损毁严重，没之前那么好骑了。
8、潮州凤凰山凤鸟髻穿越
推荐理由：这条线路集乡道、朔溪、机耕路一体，山脊悬崖，密林连穿于一体，开路路段不算多，走起来很过瘾。全程不到10公里，沿机耕路或捷径上升，需5-6小时。万峰山山脊线上的怪石比比皆是，非常好看，值得推荐。凤凰山主峰凤鸟髻，海拔1497米，潮汕第一高峰，高耸入云，是徙步登山的好选择。登顶鸟瞰，可见群山俯伏脚下，有一览众山小的感觉。山腰有个金湖，有名的三叠泉、陈公岩瀑布，山脊缺口的瀑布，落差四十几米。韩江上的船筏，远处的潮州古城，在此观看日出日落，更有一番情趣和感想。
线路行程:丰顺大钱村-溪谷-凤鸟髻后山-机耕路潮州登山口
交通位置:S334过留遑镇后，到大坪学校的分叉口进入小路，即可抵达大钱。
重要提示：1、从官头畲往万峰方向还有一条山路可上凤鸟，距离和官头畲-茶园-凤鸟公路-金湖差不多，下午走凤鸟公路会晒，如果走这条山路就荫凉很多。2、山洞相当湿滑，通过山洞后路径明显，但由于潮湿，整条山路就像滑板。3、从最高峰下山有一处悬崖，最好贴着石壁，抓着树杈下来。
9、汕头架桥潭-望岭村骑行
推荐理由：凤南百丈潭就是“凤南百丈瀑布”，以前这里有瀑布百丈，可惜因建水电站，把山水拦断，剩下的水不多了。不过此地依旧是一个不错的小世外桃源。全程139公里，累计上升859米，下降861米。一路欣赏着田园风光，清新又弥漫着泥土芳香的空气，架桥潭前，山清水秀，溪水清凉，在山水丛林中，品味骑行的安逸，潇洒又飘逸。
交通位置:临汾路-澄华路-泰安路-玉亭路-X051-S232-金山大桥-S231-黄竹洋-楠木村。汕汾路交通很方便，路况很好，各个方向都可以到达。
10、汕头东山-河浦叠石山穿越
推荐理由：这条线路强度不大，全程20多公里，约需6-7个小时。在东山上可以看到远处的海，以及潮阳古城，林木葱茏，山上有很多古建筑和书法摩崖石刻。叠石山海拔也不高，不足百米，怪石堆叠成很多天然石洞，其中以螺旋洞最为出名，越过“虎穴”到达螺旋洞，这是由几块耸立的巨石迭构而成的洞穴，看似无路，却能螺旋深入。山上有一间“叠石书屋”，是濠江区全国文物普查不可移动文物之一。
线路行程:礐石渡口-东山路口-潮阳东山-掠鸟尾-石音坑水库-叠石山-河浦大道
交通位置:1、汕头市区乘坐37路或11路直达礐石风景区。2、海上交通：客渡位于广场渡口和西堤码头，车渡位于西堤汕头渡口；从汕头市区到礐石每15分钟一渡，航程8分钟，交通比较便捷。3、轮渡营业时间6:20-20:00，每20分钟一班，票价一元。重要提示下撤点：掠鸟尾，石音坑水库。
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