林蛙

苦行僧

           中国林蛙肉质细嫩，易为人体消化吸收，适合各种年龄的人，特别食体弱多病者及老人食用，具有很高的食补价值。经烹调能释放出大量的肌溶蛋白及氨基酸等含氮浸出物，因而味道香浓。中国林蛙因味道鲜美、营养丰富，在明、清两代已成为贡品，被列为宫廷“八珍”（参、翅、骨、肚、蒿、掌、蟆、筋），“四大山珍”（熊掌、哈什蟆、飞龙、猴头）和“东北新三宝”（哈什蟆、红景天、不老草）之列。中国林蛙是长白山脉野生人参的活人参。
林蛙油的食用方法 林蛙油是指摘取雌性林蛙的输卵管，采用传统工艺与现代先进技术进行加工而成的。林蛙油因其形状似脂肪而得名，其主要成分为游离氨基酸和微量的动物激素。
《中国药典》记载：哈蟆油为中国林蛙成熟雌性的胎盘干燥后可入药。呈脂肪样光泽，棕褐色不规则块状体，略腥。
林蛙油主要成分为：蛋白质占总量的56.3%，纯蛋白质含量为40.7%，另外，还含有蛙醇、多糖类、磷脂、维生素、脂肪酸、氨基酸、微量元素及多种激素等。
林蛙油还含有17雌二醇、17-羟甾醇脱氢酶、胆固醇、维生素A及少量胡萝卜素等,其所含有的微量元素有铁、钾、钠、镁、锌锰、硒等。它体内所含的人体必需氨基酸是生长30年野山参的3倍，经济价值是东北红参的13倍。
林蛙干油必须经凉开水或温水浸泡膨胀松软之后才能食用。浸泡时间需8-12小时，上等的林蛙油浸泡后体积为干油的10-15倍，颜色雪白，膨大，松软而有弹性。传统林蛙油的食用方法有生服法和熟服法。
生服法：林蛙油泡好之后不经蒸煮而生食。其优点，林蛙油的某些成分，如激素、维生素等，不会因高温而破坏，可较好地保存林蛙油的完整营养价值。熟服法:将浸泡好的林蛙油经过蒸煮，熟化后再食用，多采用此种方法服用。将泡开的林蛙油装在碗里，可加几枚枣或几滴酒除去腥味。一般还加入冰糖调剂，也可以不加糖单独服用。
林蛙油食疗方法有：
（1）治疗肺痨咳血：林蛙油5克，白木耳2克，白糖适量，加水浸泡蒸服，日服2次。
（2）治疗神经衰弱：林蛙油5克，白糖适量，加水浸泡蒸服，日服2次。
（3）治疗病后体虚或消耗性疾病：林蛙油6克，白糖适量，加水蒸服，每天早晨空腹服用。
（4）治疗老年慢性气管炎：林蛙油10克，加水蒸服，日服一次，10-15天一个疗程。
（5）林蛙大补素片：处方为林蛙油、红参等，将林蛙油加工后粉碎，与红参粉混合，加入辅料，按常规制片，片重0.5克。具有补肾益精、润肺养阴、益血生精、大补元气、安神等作用。
（6）虫草林蛙胶囊：处方为林蛙油、冬虫夏草等，将林蛙油和冬虫夏草粉碎后制成胶囊。具有补肾益精、润肺养阴功能，经常吸烟者长期服用效果极佳。

                        如何养林蛙和学习苍蝇繁殖蛆?
                            （1）准备基料和饵料  养种蝇的饵料是把蛆洗干净消毒后打成浆，加入5%的酵母做成；也可以用麦麸100克、奶粉1克、水200毫升的比例配成。饲养蛆的基料是用猪粪加入适量的麦麸和0.01%--0.03%浓度的碳酸铵水配制成的含水65%的培养基料。
    （2）种蝇来源  最好从科研部门或专业养殖场购进无菌家蝇作种。也可以用野生苍蝇灭菌后作种，方法是：将含水量10%的培养基放入玻璃罐头瓶中，然后放入即将变成蛹的蛆，当蛆变成蛹后，用0.1%高锰酸钾溶液浸泡2分钟，再挑出个大饱满的蛹放入种蝇笼里，孵化后就是无菌种蝇。
    （3）种蝇饲养  一般用铁丝和铁纱网做成笼子养种蝇。笼的一边开一个小洞，用于各种操作。小洞口套一个长的黑布套，平时系住，伸手进笼时，从布套里伸进去，可防止种蝇飞出。种蝇笼放在室内，保持室温27--29摄氏度。每个笼内放清水1小杯，2个小碟，一个盛红糖，一个盛种蝇料；再放1个小饭碗，做产卵缸，里面盛着养蛆基料，引诱雌蝇产卵；还要放1个普通玻璃罐头瓶，作孵化缸，用种蝇换代时孵化种蝇。
    每天上午将饵料碟、饮水杯取出清洗，换上新鲜饵料的基料，放回原处。红糖50克1次放入，供种蝇吃3天。每批种蝇从孵化后起，20天就要淘汰，换种蝇时，网罩和笼架用5%来苏不浸泡消毒，清水冲干净再用。
    （4）蝇蛆繁育  培育蛆用塑料大盆。把基料在盆底铺3-5厘米，夏天不超过3厘米。从种蝇笼取出卵后，按每千克基料5克卵，把基料和卵混匀，然后将培养盆放在22-25摄氏度下，保持湿度70%-80%。8-12小时后就能孵化出蛆，第四天就能作饵料用，第五天就能变蛹。
    （5）蝇蛆分离  利用蛆避光怕热的特点，把培养盆入在阳光或较强的灯光下，蛆很快就会钻入基料底层。这时，可刮掉上层基料，把剩下的倒在密眼风筛内，在水中反复冲洗，就能获得干净的蝇蛆。
    如何养林蛙
    首先你得有手续
    证书：要得到国家林业部门的审批。林蛙是国家保护动物，非法捕捉贩卖或养殖是违法的。
    林蛙种苗要到吉林和黑龙江买。浙江夏天太热，不利于林蛙生长。靠海养殖水的碱性太大，也不行。没有水林蛙会死的。
    中国林蛙（Rana chensinensis）,俗你哈士蟆,黄蛤蟆,油哈蟆,红肚田鸡.是一种经济价值极高的两栖动物,其雌蛙输卵管干燥物是知名贵的中药材---哈士蟆油,也称田鸡油或蛤蟆油.林蛙又是一种著名的滋补保健食品。是食、药两用的珍贵蛙种。具有明显的润肺养阴、补肾益精、补脑益智等功能。蛙油中含有蛋白质56.3%、脂肪3.5%、矿物质4.7%、无氮有机物27.5%，并含有人体所必需的氨基酸18种和多种微量元素。是男女皆宜的保健品。林蛙肉质细嫩，味道鲜美，干蛙肉中含蛋白质79%，是宴席上的美味佳肴。
    中国林蛙广泛分布于我国北方各省，东三省为主要产区，辽宁的清原、新宾、恒仁、西丰，吉林的桦甸、舒兰、蛟河、抚松、安图、磐石、长白、敦化都有分布，黑龙江的五常、尚志、宁安等县都有分布。除东三省外北京、天津、河北、河南、山西、陕西、内蒙古、甘肃、青海、西藏、四川、湖北、江苏也有林蛙，其品质远不如长山林蛙。
    下面给你介绍林蛙的生态养殖模式
    现在推出多种生态养殖模式，其中最成功、最有经济价值和社会效益的就是在果园（葡萄、枇杷、香蕉、荔枝等）、茶园及苗圃中养殖中国林蛙。在果园中养殖，利用果园的天然遮荫效果为林蛙遮荫，果园的四周用防逃网或防逃墙拦好，防止林蛙逃跑及敌害生物的进入，再?
?变态成的幼蛙放养于果园中。林蛙可以为果树消灭敌害生物，满足生长需要。
    林蛙饵料养殖过程中原料的循环利用：养殖黄粉虫主要是用麦麸，黄粉虫所出的粪便的营养价值比原来的麦麸要高几倍，经过简单发酵消毒处理后，再与其它饲料进行配比混合后养猪的效果更佳；养猪所产的猪粪用来养殖蝇蛆；经过蝇蛆的分解后的猪粪养殖蚯蚓；蚯蚓排出的粪便用于果树肥料。在这样的养殖过程中，饲料的原料得到充分循环利用，是降低养殖成本的主要途径，是理想的生态农业，绿色农业。
    果园进行病虫害防治时最好使用生物农药，这样不会对林蛙造成伤害，并且林蛙以活的昆虫为食，则果园施用农药而杀死害虫不会对林蛙造成影响。长江以北地区可选择速生林（杨树）里种牧草饲养食草动物（鹅、兔、牛、羊等），林蛙养殖在速生林中这种养殖模式。长江以南地区可选用常绿果树园里养殖林蛙模式，果树品种最好选择有深加工开发前景的品种（如枇杷的叶和核可制成“枇杷止咳露”），华南、西南可利用丘陵和山区的优势，开发油茶（山茶油将是出口创汇的农产品），进行立体种养相结合。
    中国林蛙的养殖管理技术
    1、林蛙的越冬管理
    当外界气温降至10℃以下时，林蛙的活动减少，不再取食。随着温度逐渐降低，林蛙开始冬眠。林蛙的冬眠方式有二种：一种是在陆地上直接冬眠，另一种是在水中越冬。外界陆地直接冬眠时，场地中要铺盖枯草、瓦砾等，蛙可钻进土缝、枯草和瓦砾底下越冬，蛙场地要经常洒水，保持土壤的湿润。这种越冬方法比较简单，在南方地区林蛙可以安全越冬。水中越冬，可以在室内也可以在室外，蛙进入冬眠期以后，就不食不动，在水中只要靠皮肤呼吸就能满足自身的耗氧需要。越冬池中要放置树根、瓦砾等供林蛙躲藏。池水要保持清新，定期换水、消毒，同时要保持池周围安静，不要惊扰林蛙，影响冬眠。这种越冬方法比较安全，即使特别寒冷的天气林蛙都可安全越冬
    中国林蛙全人工养殖，就是根据林蛙的生物学特性，在人工设定的条件下，模拟林下生态环境条件，从林蛙抱对产卵、孵化、蝌蚪饲养、蝌蝌变态、幼蛙、成蛙的饲养及越冬等完全在人工条件下进行。围栏养殖中国林蛙投资少，而且林蛙的生态环境条件与山林散养林蛙的林下生态环境比较接近，蛙体健壮，回收串也很高。
    围栏全人工养殖林蛙比自然散养，体重增加10．2％，体长增加5．1％，鲜油重增加9．6％，怀卵数增加8．1％。卵的孵化率为98％，变态率为85％，回收串为51．2％，而自然散养林蛙回收串在10％以下，回收率提高5倍以上。
    (一)养蛙场的建设
    1、养蛙场位置的选择
    围栏养殖林蛙．养蛙场可设在林间，亦可建在庭院或田间开阔地，从林蛙的生态习性和生产成本考虑，养蛙场如果设在林间时，宜设在背风向阳的山坡地或开阔地。养蛙场内必须有充足的水源，水质良好，保证林蛙繁殖期和蝌蚪期生活用水，水也是林蛙冬眠时最好的场所；养蛙场土质良好，保水保肥，不漏水，通气性又好。土质肥庆有利于养蛙场内植物生长，也有利于天然昆虫的繁殖。
    2、养殖场的修建
    围栏养殖中国林蛙的养殖场主要设施有繁殖场、养蛙场，亦称养蛙圈，冬眠场所和饲料生产间。繁殖插是专供林蛙抱对产卵、卵的孵化、蝌蚪饲养、蝌蚪变态的场所。养蛙圈是饲养幼蛙、成蛙的场所。
    (1)繁殖场
    可建在养蛙圈内，亦可建在养蛙圃外靠近养蛙圃的地方。蝌蚪饲养池应
建在背风向阳，地势平坦，土质不谓水，水源充足，排灌方便的地方。东西走向，池长10米、宽2米、深60厘米，池壁成坡形，水深20-30厘米。如果漏水，可铺上塑料布，再放水。要设进排水口。兼作产卵池、孵化池
    为了在一年中延长蛙生长时间，缩短林蛙生产周期，早出商品蛙，可将繁殖场地建在塑料大棚内。为降低生产成本，也可以在各种繁殖池上覆盖塑料薄膜，像水稻育秧那样，搭成拱形。这样可使林蛙及早抱对产卵，孵卵时间、蝌蚪饲育时间都缩短了，变态的幼蛙能够及早进入养蛙圃中，从而增加林蛙生长发育时间。
    (2)养蛙圈
    就是用魍料薄膜、砖、镀锌板、石棉瓦把饲养幼蛙、成蛙的场地田起来，防止林蛙逃跑，即修建防逃墙。有的地方修1个大蛙圈，中间分成几个隔，分区养蛙；有的地方用砖修成互不相连的许多小池子，饲：I：成蛙、幼蛙，各地做法不同，因地制宜。
    圈栏，即防逃设施。根据：炸蛙者经济条件，可修建永久性或简易性的围栏。永久性的围栏可用砖或石头砌墙，也可以用玻璃钢、水泥预制板、蚊锌板等坚固的建筑材料做成防逃围栏。墙高'米，墙的上边向内修成12―15厘米的飞槽，墙的内壁用水泥抹光滑。中间用简易材料隔成几个小蛙田。每圈面积30平方米，可养幼蛙删只，成蛙2000只左右。
    简易的围栏可用塑料薄膜将养蛙场围起来。造价较低，但不经久耐用。其做法是：在地面每隔2米立一个木桩，木桩地上部分高1米，并向内倾斜250角，木桩地下部分埋人土层15厘米，踏实．木桩之间用横杆连起来。塑料薄膜固定在木桩上，塑料薄膜下边用土压实。上边做成内向'1厘米长的悄檐。塑料薄膜接缝处用塑料胶条贴牢。
    围栏养殖林蛙，陆地面积与水池面积比例，幼蛙期为10：1，成蛙期为(15-20L1。，
    在养蛙圈四周栽植阔叶林水或种植高棵大叶植物，爬蔓植物。蛙圃内要杂草丛生，或堆置一些高梁秆、玉米秆，既遮荫防晒，又有利于林蛙栖息、活动。也可以用作物秸秆、草莲子、树枝等搭成低矮的遮荫棚；防止日光直接照射蛙体，保持环境潮湿，总之蛙圈要尽量模拟林蛙在林下生活的生态环境条件。
    (3)用水设施的修建
    自来水、井水或无污染的河水等均可利用，水源充足、注徘水方便，能随时满足林蛙繁殖阶段用水的需要。幼蛀成蛙虽然不在水中生活，但必须生活的潮湿的陆地上。当湿度不足时，就要及时补湿，使湿度始终保持在70％以上保证林牡能够进行正常的皮肤呼吸。为此，可?在蛙田内912喷灌设施，天旱干燥时刻进行喷灌或人工降雨，也可以用喷壶喷水。
    (4)饲料生产场的修建
    是专门用来养殖黄粉虫、蝇蛆或蚯蚓的插所，可利用闲置的房间，苹照饲料生产的要求，稍加改修就可以利用，请参阅饲料生产一章。
    (5)越冬场所的修建
    林蛙越冬方式大体可分为两种情况，一种是水下冬眠另千种是窖内冬眠。不论采用哪种方式进行冬眠，一定要使林蛙安全越冬，不食不动，眠深眠透。否则，林蛙冬眠不好，林蛙体质消耗很大，身体瘦弱，生命力降低，性腺发育孑苎，第二年春季雌蛙产下的卵团松散，受精率低，孵化率也降低。在冬眠期要防止越冬林蛙大量死亡。
    在林蛙休眠期一定要确保皮肤的正常呼吸，保持蛙伟匝润。越冬土窖可建在室外，亦可建在室内。土窖宽2米、深2米，长度根据林蛙数量而定。永久性土窖四壁用砖、石砌岩二吉恶需款：严昙二笔嚣调节窖内温度。窖底放些石头、瓦头、树枝、秸秆，作为林蛙冬眠时的隐蔽?
??。窖口要安装防鼠设备，防止老鼠加害越冬的林蛙。土窖内放人1。尺厚的河砂、喷湿。林蛙越冬期间一定要注意补湿，使蛙体皮肤湿润，呼吸正常，防止体内二氧化碳中毒。
    室内或在温室大棚内修建冬眠池。池宽2米，池深1米，水深70厘米左右。水池用砖砌成，水泥抹面，设进出水口，池底放秸杆，树枝等隐蔽物。池水温度保持4t以下，不能结冰，池水要适时换水，缓慢流水更好。
                        长白山林蛙油制作过程有多残忍？
                            在美丽的长白山，有一种叫做雪蛤的生物，它浑身是宝.....
雪蛤是生长于中国东北林区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在冰封的河流、雪地下冬眠100多天，故称“雪蛤”。雪蛤林蛙油属蛙科两栖类动物，是生长于中国东北长白山山脉地势高而寒沟泽地带的一种珍贵蛙种，平均体长约五公分，白山湖的林蛙体长一般都能达到七公分，为雪蛤中的上品。
如何剥取林蛙油直接影响到蛙油的质量。林蛙油的剥取分为干剥和鲜剥两种，干剥法最常用，优点是可随用随剥，油不易被污染，油的形态完整。
【步骤】依次是烫死、穿串、干燥、软化、剥油、分等、包装。鲜剥法不太常用。
将林蛙穿串，穿串前应先将林蛙烫死。将林蛙放入60℃-70℃的热水中15-20秒钟，烫死后提出水外。烫蛙水温过高会使蛙体皮肤及肌肉烫熟脱落，影响下步操作。也有人不经过烫死过程直接穿串，过于残忍，不提倡。
将烫死后的林蛙用细铁丝或麻绳从蛙眼处或上下颌处穿透，连成长串，串长以方便晾开为原则，但注意蛙体之间要有缝隙，不可接触，太密不易晾干，容易发霉腐烂。
穿串林蛙干燥的方法：采用自然干燥法，把串好的林蛙放在阳光下晒干。在晴天条件下，彻底干燥约需10天左右，阴雨天需放室内或进行遮雨，夜间需要搬回室内，防止上冻；采用室内干燥法，批量大时可将串好的林蛙放在室内，用火炕或火炉加温，保持室温20℃-25℃，通风越快，效果越好，一般经4-5天可基本干燥。切不可直接用火烘干；用烘干机干燥。温度定在50℃-55℃，大约48小时可完全干燥。此种方法，加工出来的油块质量好。
无论采用何种方法干燥，一定要做到干透，否则容易腐烂变质，失去其价值。将干燥好的蛙串放在阴凉处保存备用，随时剥取蛙油。长时间保存时一定要注意防止虫蛀。
穿串林蛙要软化，为取油方便，首先要进行软化处理。将干蛙放在60℃-70℃的温水中，浸泡10分钟，值得注意的是不能让水从口腔浸入腹中，否则蛙油遇水膨胀，很难剥离。将浸泡好的蛙取出后放入容器内，用湿毛巾等厚布覆盖几小时，待蛙体变软时即可剥油。
剥蛙油主要是手工操作，主要过程是将蛙体从腹面向后掰断，从背面连同脊柱一起撕下，然后取出蛙油，也有其他方法，可根据个人习惯而定。剥油时要取净，同时将粘附在油块上的内脏器官、卵粒等挑出来。刚刚剥出的油块含水量较高，放在通风良好的、有阳光的地方进行晾晒，干燥后进行包装保存。
将干透的林蛙油，按照块的大小、油的色泽等进行分类，然后用塑料袋包装，袋口封好，防止吸潮。存放处保持凉爽、干燥、低温、低湿，注意防虫。（ss）
                        林芝米林县景点大全 林芝米林县图片
                            1. 林芝米林县图片林芝米林县平均海拔3700米。
2. 林芝海拔多少米林芝海拔平均3000米左右，其中林芝地区首府八一镇海拔2800米左右。而雅鲁藏布江大峡谷最低处只有900米左右。
林芝，藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”，林芝是青藏高原海拔最低的地区，林芝海拔高度平均3000米，相对高差2200-4700米，素有“西藏江南”之美誉。林芝县地处西藏东南部、雅鲁藏布江北岸、尼洋曲下游。面积10238平方公里。耕地面积3.8万亩，草场面积56.5万亩，森林面积502万亩。总人口2.6万。辖1个镇，6个乡（其中1个民族乡），107个村民委员会。正因为林芝地区海拔低，所从亚热带到寒带植物都有生长，素有“绿色宝库”之称。现在许多游客到西藏旅游都选择从林芝开始，就是因为林芝海拔高度低于3000米。
林芝的政府驻地在八一镇，海拔高度2980米。 林芝机场的海拔是2954米，是目前西藏海拔最低的一个机场。林芝境内有孕育了拉萨河和尼洋河的米拉山，海拔高度5020米。林芝波密县中坝乡的米堆村是一个与世隔绝的地方，海拔高度3300米，著名的米堆冰川就在村庄往上走3公里的地方。林芝下属的察隅县地形整体特点是从西北方向向东南方向倾斜，西北偏高，东北偏低，海拔高度差3600米，全县平均海拔2300米，下察隅的海拔高度仅有500米。
3. 西藏灵芝米林县西藏自治区林芝地区米林县米林镇白定村邮编是860500
4. 林芝米林县新闻网是淡水，雅鲁藏布：藏布是江河，汉语称雅鲁藏布江，新闻报道为简化标题而有时简称雅江。北方漫长的冈底斯山和南方漫长的喜马拉雅山之间，形成了这条大河。在流经林芝地区米林县派区以后，受地质构造线的控制被迫改变方向，向东北流到东经95度左右与帕隆藏布汇合，然后又以世界第十五高峰海拔7782米的南迦巴瓦峰为轴急转作了一个近乎180度角度的急转弯，像一把巨斧将阻挡的东喜马拉雅山脉劈开一道大口后直奔平坦广阔的印度平原，在林芝地区墨脱县境内形成了世界地质构造上极为罕见的“马蹄形”大拐弯峡谷。
5. 林芝市米林县图片    亚鲁雅图属于中国，在中国的西南部，归属西藏自治区林芝地区米林县。
    雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，据国家测绘局公布的数据：这个大峡谷北起米林县派镇大渡卡村，海拔3000米，经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村，具体地址：西藏自治区林芝地区米林县。
6. 林芝米林县城驾车路线：全程约4683.9公里
起点：米林县
1.林芝地区内驾车方案
1) 从起点向东北方向出发，沿滨江路行驶720米，左前方转弯进入S306
2) 沿S306行驶16.9公里，直行进入林芝至米林机场专用路
2.沿林芝至米林机场专用路行驶30米，直行进入林芝至米林机场专用路
3.沿林芝至米林机场专用路行驶37.6公里，直行进入林芝至米林机场专用路
4.沿林芝至米林机场专用路行驶40米，直行进入林芝至米林机场专用路
5.沿林芝至米林机场专用路行驶70米，左前方转弯进入林拉路
6.沿林拉路行驶40米，直行进入林拉路
7.沿林拉路行驶30米，直行进入林拉路
8.沿林拉路行驶148.7公里，直行进入林拉路
9.沿林拉路行驶20米，左前方转弯进入沪聂线
10.沿沪聂线行驶112.8公里，直行进入川藏公路
11.沿川藏公路行驶79.1公里，直行进入工卡路
12.沿工卡路行驶1.8公里，直行进入川藏公路
13.沿川藏公路行驶310米，右转上匝道
14.沿匝道行驶780米，右?
?方转弯进入林拉路
15.沿林拉路行驶54.4公里，直行进入林拉路
16.沿林拉路行驶20米，直行
17.行驶370米，直行进入沪聂线
18.沿沪聂线行驶5.4公里，直行进入川藏公路
19.沿川藏公路行驶5.6公里，右转进入沪聂线
20.沿沪聂线行驶880米，直行进入江苏东路
21.沿江苏东路行驶240米，在第3个出口，朝林聚路方向，左转进入江苏路
22.沿江苏路行驶2.8公里，直行进入金珠东路
23.沿金珠东路行驶2.4公里，直行进入金珠中路
24.沿金珠中路行驶1.3公里，过柳梧立交桥，直行进入金珠西路
25.沿金珠西路行驶5.8公里，左转进入林琼岗路
26.沿林琼岗路行驶370米，右转
27.行驶790米，右前方转弯进入扎西路
28.沿扎西路行驶180米，朝东嘎路方向，左前方转弯进入东嘎东路
29.沿东嘎东路行驶1.1公里，右转进入团结路
30.沿团结路行驶480米，左转进入青藏公路
31.沿青藏公路行驶145.9公里，直行进入当曲河东路
32.沿当曲河东路行驶4.6公里，直行进入青藏公路
33.沿青藏公路行驶49.2公里，直行进入京拉线
34.沿京拉线行驶112.9公里，直行进入拉萨路
35.沿拉萨路行驶240米，左转进入G109
36.沿G109行驶4.0公里，左前方转弯进入京拉线
37.沿京拉线行驶579.0公里，左转
38.行驶235.0公里，左转进入柳格高速
39.沿柳格高速行驶120米，直行进入柳格高速
40.沿柳格高速行驶20米，直行进入柳格高速
41.沿柳格高速行驶147.7公里，朝德令哈方向，稍向右转进入小柴旦互通式立交
42.沿小柴旦互通式立交行驶760米，过小柴旦互通式立交，右转进入德小高速
43.沿德小高速行驶35.0公里，直行进入西莎线
44.沿西莎线行驶134.6公里，朝西宁方向，稍向右转上匝道
45.沿匝道行驶550米，直行进入茶德高速
46.沿茶德高速行驶164.9公里，直行进入S207
47.沿S207行驶34.0公里，朝西宁/G6方向，稍向右转上匝道
48.沿匝道行驶780米，直行进入共茶高速
49.沿共茶高速行驶165.2公里，直行进入京藏高速
50.沿京藏高速行驶30.8公里，直行进入京藏高速
51.沿京藏高速行驶110米，直行进入西倒一级公路
52.沿西倒一级公路行驶15.4公里，直行进入西倒一级
53.沿西倒一级行驶30.7公里，直行进入西湟一级
54.沿西湟一级行驶110米，直行进入西湟一级
55.沿西湟一级行驶16.9公里，直行进入西宁南绕城高速
56.沿西宁南绕城高速行驶57.9公里，朝G6/兰州方向，稍向右转上匝道
57.沿匝道行驶1.6公里，直行进入京藏高速
58.沿京藏高速行驶169.4公里，直行进入连霍高速
59.沿连霍高速行驶250米，朝兰州/定西方向，稍向右转进入树屏枢纽
60.沿树屏枢纽行驶930米，直行进入京藏高速
61.沿京藏高速行驶20.0公里，朝兰州/定西方向，稍向右转进入连霍高速
62.沿连霍高速行驶20.4公里，朝定西/天水/西安方向，稍向右转上匝道
63.沿匝道行驶1.0公里，直行进入青兰高速
64.沿青兰高速行驶222.8公里，直行进入青兰高速
65.沿青兰高速行驶30米，直行进入青兰高速
66.沿青兰高速行驶50.0公里，稍向右转上匝道
67.沿匝道行驶1.3公里，直行进入福银高速
68.沿福银高速行驶15.5公里，直行进入青兰高速
69.沿青兰高速行驶126.1公里，过长庆桥大桥，朝长武/西安/G70方向，稍向右转进入福银高速
70.沿福银高速行驶191.0公里，朝西安绕城/潼关/商洛/宝鸡方向，稍向右转进入六村堡立交桥
71.沿六村堡立交桥行驶950米，过六村堡立交约1.1公里后，直行
进入西安绕城高速
72.沿西安绕城高速行驶26.3公里，过方家村立交，朝蓝田/山阳/商洛/十堰方向，稍向右转进入田王立交桥
73.沿田王立交桥行驶1.5公里，直行进入沪陕高速
74.沿沪陕高速行驶112.0公里，朝商洛东/商南方向，稍向左转上匝道
75.沿匝道行驶1.6公里，右前方转弯进入沪陕高速
76.沿沪陕高速行驶658.2公里，朝合肥/南京/武汉/成都方向，稍向右转进入大顾店立交桥
77.沿大顾店立交桥行驶1.9公里，过豆腐渣桥约100米后，直行进入沪陕高速
78.沿沪陕高速行驶140.9公里，朝蚌埠/芜湖/徐州/南京方向，直行进入路口枢纽
79.沿路口枢纽行驶1.3公里，直行进入京台高速
80.沿京台高速行驶4.7公里，朝芜湖/杭州/G5011方向，直行进入芜合高速
81.沿芜合高速行驶57.1公里，过清溪河桥，朝马鞍山/和县/南京/常熟方向，稍向右转进入马鞍山西枢纽
82.沿马鞍山西枢纽行驶1.5公里，直行进入天潜高速
83.沿天潜高速行驶31.2公里，直行进入巢马高速
84.沿巢马高速行驶34.6公里，直行进入常合高速
85.沿常合高速行驶38.6公里，直行进入沿江高速
86.沿沿江高速行驶12.5公里，直行进入常合高速
87.沿常合高速行驶98.6公里，朝上海/G42方向，稍向右转进入横林枢纽立交桥
88.沿横林枢纽立交桥行驶1.2公里，直行进入沪蓉高速
89.沿沪蓉高速行驶23.6公里，直行进入京沪高速
90.沿京沪高速行驶106.0公里，稍向右转进入老油车港桥
91.沿老油车港桥行驶1.1公里，直行进入沈海高速
92.沿沈海高速行驶52.4公里，朝亭卫公路/G15/宁波/山阳方向，稍向右转进入金山跨铁桥
93.沿金山跨铁桥行驶180米，在亭卫公路/山阳出口，稍向右转进入金山跨铁桥
94.上海市内驾车方案
1) 沿金山跨铁桥行驶1.5公里，左前方转弯进入亭卫公路
2) 沿亭卫公路行驶3.6公里，朝山阳镇方向，左转进入红旗东路
3) 沿红旗东路行驶890米，右转
4) 行驶240米，左前方转弯进入山南路
5) 沿山南路行驶800米，到达终点
终点：山南路
7. 林芝地区米林县当然属于中国，在中国的西南部。雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，据国家测绘局公布的数据：这个大峡谷北起米林县派镇大渡卡村，海拔3000米，经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村，具体地址：西藏自治区林芝地区米林县。
8. 林芝市米林县米林镇林芝地区有7个县：林芝县、工布江达县、米林县、墨脱县、波密县、察隅县、朗县。
林芝市是西藏自治区的一个地级市，古称工布，“林芝”是藏文“尼池”或“娘池”音译而来，藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。林芝市位于西藏自治区东南部，地处北纬26°52′-30°40′，东经92°09′-98°47′之间，雅鲁藏布江中下游，其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连，东部和北部分别与昌都市、那曲地区相连，南部与印度、缅甸两国接壤，被称为西藏的江南，有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷。
9. 林芝市米林县政府网乔戈里峰
地址：新疆维吾尔自治区喀什地区
海拔：8611米
　　在1954年7月31日，意大利探险家里诺·雷斯德里和阿奇里·科帕哥诺尼首先登顶。因进山徒步行军路线长、山势陡峭，地形复杂、气候复杂多变等原因使得，乔戈里峰是国际登山界公认的八千米以上攀登难度最大的山峰，在世界十大山峰攀登难度排名中位列榜首，其攀登死亡率达到了可怕的30%，2021年1月16日，由10名尼泊尔登山者组成的联合团队，创下
人类首次在冬季登顶这座山峰的纪录。
乔戈里峰的介绍
　　乔戈里峰是喀喇昆仑山脉的主峰，又称K2峰，海拔8611米，在世界最高的十大山峰排名中位列第二位，海拔仅次于珠穆朗玛峰，乔戈里山峰主要有6条山脊，西北—东南山脊为喀喇昆山脉主脊线，同时也是中国、巴基斯坦的国境线。
2.南迦帕尔巴特峰
地址：巴基斯坦吉尔吉特-巴尔蒂斯坦地区
海拔：8125米
　　南迦帕尔巴特峰，在世界十大高峰排名中位列第九，海拔8125米，因攀登死亡率极高，因此被称为“杀人峰”。人们一度认为南伽帕尔巴特峰是最容易攀登的8000米级山峰，在1953年首次登顶之前，已经有31人为它丧命。攀登线路上有极为不稳定的冰川、频繁发生的雪崩、猛烈持续的暴风雪给攀登南迦帕尔巴特峰增加了极大的困难，南迦帕尔巴特峰的首次登顶是沿着一条狭窄的山脊线才得以成功。
南迦帕尔巴特峰的介绍
　　南迦·帕尔巴特峰有5个峰顶，除主峰外，北肩峰海拔8070米，南肩峰海拔8042米，属于喜马拉雅山脉，地处喜马拉雅山脉最西端，南迦·帕尔巴特峰的南面是世界上最大的岩壁——鲁帕尔岩壁，有1万5千英尺长。
3.安纳布尔纳峰
地址：尼泊尔西北部
海拔：8091米
　　安纳布尔纳Ⅰ峰于1950年首次登顶，于是它作为第一座被登顶的8000米级高峰而闻名于世。这个荣誉属于埃尔佐格率领的法国登山队，他和拉什纳尔于1950年6月3日登上安纳布尔纳Ⅰ峰峰顶。截至2010年初，已有130多人尝试攀登安纳布尔纳Ⅰ峰，其中53人中途丧命。如此高的死亡率，使得安纳布尔纳Ⅰ峰成为8000米级高峰中最危险的一座，在全球登山难度排名中排名第三。
安纳布尔纳峰的介绍：
　　安纳布尔纳峰即安纳布尔纳Ⅰ峰，又叫库塘峰、库塘安纳布尔纳峰。安纳布尔纳Ⅰ峰属于喜马拉雅山脉，位于尼泊尔西北部，位置十分偏僻。在当地语言中的意思是“收成女神”或“粮食供给者”，因此安纳布尔纳峰群也被称为大粮谷。
4.南迦巴瓦峰
地址：西藏自治区林芝地区米林县
海拔：7782米
　　由于南峰所在的雅鲁藏布大峡谷地区地质的构造复杂板块构造运动强烈，造成南峰地区山壁耸立、地震、雪崩不断，攀登难度极大，反而使南迦巴瓦很长时间以来成为未被人类登上的最高的一座“处女峰”，早在1960年11月，刚成立不久的西藏登山队就派出了十几个人的队伍前往侦察南迦巴瓦峰。直到1992年10月30日方由中日联合登山队登顶成功。
南迦巴瓦峰的介绍：
　　南迦巴瓦峰，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山脉最东端。是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。
5.公格尔山
地址：新疆克孜勒苏柯尔克孜自治州阿克陶县境
海拔：7649米
　　公格尔峰地区山势险峻，冰峰雪坡弯曲错落，明暗裂缝丛生其上。由于多种原因，该地区雪崩频繁，小规模雪崩随时可见，大规模雪崩也常常发生。至于这一地区的登山活动史，据说，征服公格尔峰之难不亚于珠穆朗玛峰，是世界上非常难攀登的十大山峰之一，攀登记录可以追溯到20世纪初。1981年7月12曰，英国登山队首次登顶公格尔峰。
公格尔山的介绍：
　　公格尔峰海拔7649米(也常说海拔7719米)，是世界著名高峰之一。属于昆仑山脉，是昆仑山脉的最高峰。北魏史学家崔鸿在《十六国春秋》中，称之为海上之诸山之祖、天下名山僧占多。
6.贡嘎山
地址：四川省甘孜藏族自治州
泸定县
海拔：7556米
　　贡嘎山作为一座高海拔技术山峰，难度远甚于珠穆朗玛峰，是世界上最难攀登的十大山峰之一，对于登山者而言，贡嘎山具有无与伦比的吸引力，它也因此得到了“山中之王”的美誉。1980年，它与珠峰等其它七座高峰被中国政府同时对外开放接待外国登山队，这也就吸引了大批世界一流的登山家前来攀登，但由于其巨大的攀登难度，贡嘎山的登顶死亡率为60%仅次于卡瓦格博峰(太子雪山)。
贡嘎山的介绍：
　　贡嘎山，又叫岷雅贡嘎，位于四川省康定以南，是大雪山的主峰。周围有海拔6 000米以上的山峰45座，主峰更耸立于群峰之巅，海拔7 556米，高出其东侧大渡河6 000米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”，
7.拜塔布拉克峰
地址：巴基斯坦北部
海拔：7285米
　　拜塔布拉克峰这座世界上攀登难度最大的山峰之一，尽管早在1971年就有人初次尝试攀登，1977年7月13日首次登顶，但直到2001年7月21日才第二次登顶。道·史考特作为首登塔布拉克峰的成员之一，在攀登途中因为摔断了双腿，不得不迎着暴风雪爬回了队伍的大本营。拜塔布拉克峰的第三次登顶是在2012年8月21日。
拜塔布拉克峰的介绍：
　　拜塔布拉克峰，海拔7285米，位于巴基斯坦北部，属于喀喇昆仑山脉，是世界第87高峰，它距离坎巨提峰约42公里，塔布拉克峰的地形突起度是1891米。
8.卡瓦格博峰
地址：云南省迪庆藏族自治州德钦县明永村
海拔：6740米
　　卡瓦格博峰如今仍是一座处女峰。早在1902年，英国登山队就曾首次挑战卡瓦格博峰。1991年17名中日联合登山队员试图登顶，结果全部罹难，成为世界登山史上的第二大惨案。卡瓦格博也因此成为世界上攀登难度最高的十座山峰之一，2000年，一个宣言被通过，卡瓦格博作为卡瓦格博峰是藏传佛教的朝觐圣地，主峰卡瓦格博在藏族民间充满宗教意味，位居藏区八大神山之首。这座因信仰和文化而被尊重的山，将永远不允许被攀登，成为不可攀登的山峰。
卡瓦格博峰的介绍：
　　卡瓦格博峰，太子雪山主峰，藏区八大神山之首，处于世界闻名“三江并流”地区，海拔6740米，是云南省的第一高峰，是世界最美丽的雪山之一，被誉为“雪山之神”。
9.玉龙雪山
地址：云南省丽江市玉龙纳西族自治县
海拔：5596米
　　玉龙雪山为云南省丽江市境内雪山群，别看玉龙雪山是景区，但是其实其主峰扇子陡目前仍然是处女峰，在世界十大山峰难度排名中位列第九位。其攀登难度在于垂直陡峭的巨大岩壁和变幻多端的气候，融雪很容易造成落石和冰裂。1991年昆明登山探险协会登至海拔4500米，2002年云南山友金飞彪等人登至海拔5100米，从来还没有登顶过。
玉龙雪山的介绍：
　　玉龙雪山是北半球最近赤道终年积雪的山脉，全长75千米，全山的13座山峰由南向北纵向排列，主峰扇子陡最高处海拔5596米，终年积雪，雪线高度介于4800～5000米之间。2020年4月，入选“2020世界避暑名山榜”。
10.马特峰
地址：瑞士采尔马特村西南10公里处
海拔：4478公尺
　　马特峰是阿尔卑斯山脉中最后一个被征服的主要山峰，是世界上十大最难攀登的山峰之一，原因不只在于攀登技术上的种种困难，也在于此峰陡峭的外形给予早年攀山者的心理恐惧。攀山家们大约于1858年左右开始尝试征服马特峰，他们多数选择从南边登山，事实上南面路线比较困难，他们经常发现自己身处湿滑的岩石上而决定放弃前进。难度最高的北面路线于1931年?
??被施密德兄弟征服，因此该路线又称为施密德路线。
马特峰的介绍：
　　马特峰是以其壮丽的外形以及耸立于瑞士采马特村的地势而闻名的世界最美的5座山峰之一，地跨瑞士和意大利之间的边界，位于瑞士采尔马特村西南10公里处。