黄土高原旅游攻略「黄土高原旅游攻略图」

苦行僧

甘南旅游攻略
甘南藏族自治州位于中国甘肃省南部，是全国十个藏族自治州之一，地处青藏高原东北边缘，南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东面和北部与本省陇南、定西、临夏毗邻。位于中国甘肃省南部。面积4.5万平方千米。处于青藏高原和黄土高原过渡地带，地势西北部高，东南部低。 甘南旅游资源极为丰富，而且异彩纷呈。旅游资源类型全、品位高、特色浓，并具有原始性、神秘性和多样性特征。全州可供开发利用的景区景点有7大类33种153处。随着近年全球旅游业的迅速兴起和发展，甘南独具魅力旅游资源已引起世人的广泛关注和中外游客的青睐，被誉为美丽神奇、纯净圣洁，世人仰慕的人间仙境——香巴拉。
最佳季节：6月-8月。这时甘南的气温一般保持在15～30℃之间，凉爽宜人，草原上到处开满了格桑花。
建议游玩：6天
注意事项
天气
甘南地区昼夜温差大，且天气多变，常有风雨骤至的情况出现。一定要带好防寒衣物，备上雨伞、雨衣、雨鞋，以备不时之需。遇上晴天，太阳毒辣，紫外线强，一定要有帽子、防晒霜、墨镜等防晒品。
甘南草原、丘陵地貌遍布，一到雨天，道路极其泥泞，部分路段会很难走，出门前一定要查好天气状况。
乘车
甘南地区地广人稀，景点分散，交通不便，有条件建议包车出行，出于安全和资金的考虑，最好结伴，既可以分担车费，也可以互相照应。
在西北地区坐车是可以抽烟的，所以如果坐班车，一定要占据靠窗的有利位置，确保窗子可以打开，一方面方便欣赏沿途风景，另一方面可以保证一路能获取新鲜的空气。
风俗与禁忌
藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。
1. 献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的，一般长约1.5米至2米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于最高最隆重的仪式如佛事等；
2. 喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意；
3. 行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，苯教寺院相反应逆时针（很少见）；不得跨越法器、火盆，经筒和?
?轮不得逆转。
4. 进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位;
5. 藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了；
6. 忌讳别人用手触摸头顶；
7. 接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
怎样去西藏旅游
火车：优点是安全、准时，价格便宜。目前，我国共有7个城市可从始发站直达拉萨，分别是：北京、上海、成都、重庆、兰州、西宁、广州。但很多驴友说，无论是滇藏线还是川藏线都是风景绝佳的画廊，如果进藏不选择它们，简直太可惜了。而且，走过了滇藏、川藏南北线和青藏线，才算领略了整个青藏高原，可是进藏途中的人文景观，不是坐火车能感觉到的，必须要融入才能体会。
最详细的西藏旅游攻略！（珍藏版）
飞机：这是进藏最快捷的交通工具，但坐飞机就像爬山时坐高空索道一样，永远不能体会山川的雄壮与秀美。目前飞机进藏的城市在中国有如下几个地方：北京、广州、上海、成都、西安、重庆。
搭便车：驴友们称之为“浪迹天涯式”。这种方式经济，但得有充足的时间和足够的耐心，还要准备足够的干粮和水，因为有些地区（阿里新藏线）可能很久看不到车，也无食宿的地方。
自驾：除非你已经有非常丰富的越野和高原驾驶记录，否则不予建议。因为首先你并不能保证自己没有高原反应。其次，川藏、滇藏线上有的路段还挺险，如有落石和泥石流，也需要有经验的司机。但自驾的优越性却显而易见，想走就走，想停就停，甚至可以去一些别人不愿去、去不了的秘境。
包车：去西藏很多线路没有直达班车，有些路段包车是很有必要的。不过，包车一定要找正规旅行服务公司的车，而且尽量做到细节完善，以免日后产生不必要的纠纷。缺点是，很多风景沿途道路颠簸，且遇到心动风景无法随心所欲。小编的体会是包张师傅的车绝对物超所值，不仅能看风景还能听故事。
骑行：骑车、徒步进藏，前提是你有足够的骑行经验。在高原骑车旅行是件具有挑战性的事情，不仅是体力，更重要的是毅力和耐力，翻山越岭、狂风、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、扎营能力、饮水、食品、取暖等不得不应对的实际问题。骑车进藏前，一定要对身体及爱车做一次全面的检查，各种修车工具也要准备好，一旦在没有人烟的地方，车坏了却缺少工具修车，那就会叫天天不灵喊地地不应。
?西藏旅游出行方式?
西藏旅游常见的出行方式有两种：
第一种是跟旅行团出行，优点是不用操心，费用较低，缺点是线路死板，很多沿途小景点无法自由停留欣赏，景区停留时间较短。
第二种出行方式是大多驴友们的常见方式，一般自由约伴，选择越野车或商务车车等包租车辆旅游方式。西藏现在大部分路况都很好，除了个别地区（例如:阿里大北线），其他地区商务车完全能胜任！
什么是旅游车？
由于西藏较为特殊，与内地?
??然不同，西藏有专门的旅游牌照，以L为开头，例如藏A.L82**、藏C.L05**，根据车牌号就可以识别车辆是否为正规旅游车辆，所以租车的时候一定要弄清楚来哦。
包车费用：
到西藏包车，与大多数地方以天数作为主要计量单位不同，基本上是以公里数为单位进行计算，天数是辅助。越野车的包车费用约3.5-6元/公里不等，商务车（11座以下）约3.5-5.5元/公里，商务车（14/15座）与19座中巴车价格相仿，约4元-6元/公里，以上价格根据市场行情波动，基本规律是八月，过年期间及国庆最高，7月其次，6月、9月、10月紧随其后，其余季节差不多（11月-3月西藏大部分旅游车停运，故价格与4、5月相仿，甚至更高）。
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?西藏的主要景点介绍?
拉萨：布达拉宫、大昭寺、八角街、罗布林卡、西藏博物馆、哲蚌寺、色拉寺、天藏台、仓姑寺、下密寺、甲玛王宫、纳木错；
林芝：巴松措、巨柏林、鲁朗林海、比日神山、色季拉山、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山；
日喀则：扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、白居寺、宗山遗址、帕拉庄园、格登曲廓林寺、嘎东寺、金嘎溶洞；
山南：雍布拉康、羊卓雍错、桑耶寺、拉姆拉错、昌珠寺、藏王墓、青朴修行地、敏珠林寺、碉楼遗址、结罗拉雪山；
昌都：然乌湖、卡若遗址、八宿嘎学岩画、丁青孜珠寺、噶玛寺、强巴林寺、生钦朗扎山、谷布神山、多拉神山；
那曲：象雄王国遗址、双湖无人区、比如骷髅墙、可可西里、梅木溶洞、双湖、当惹雍错、申扎自然保护区；
阿里：古格王国遗址、托林寺、科加寺、冈仁波齐、玛旁雍错、扎达土林、纳木那尼峰、麦龙沟遗址。
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?西藏景点门票大全?
西藏各地区旅游景点门票大汇总来啦！来看看在西藏哪些地方是需要门票的，不同季节价格又是多少呢？都位于什么位置呢？请耐心的往下看，绝对值得收藏！
拉萨市：
布达拉宫：拉萨市北京中路35号，旺季200; 淡季100
大昭寺：拉萨市城关区八角街，85元/人
罗布林卡：拉萨市罗布林卡路21号，旺季80，淡季60
哲蚌寺：拉萨市北京西路276号，55元/人
色拉寺：拉萨市色拉寺路1号，55元/人
小昭寺：拉萨市小昭寺路，20元/人
乃琼寺：拉萨市北京西路274号，25元/人
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仓姑寺：拉萨市内，40元/人
药王山：拉萨市宝鉴路，20元/人
扎耶巴寺：达孜县，距拉萨32公里，30元/人
甘丹寺：墨竹工卡，距拉萨70公里，45元/人
纳木错：当雄县，距拉萨250公里，旺季120，淡季100
羊八井温泉：当雄县，距拉萨95公里，128元/人
楚布寺：堆龙德庆县，距拉萨70公里，45元/人
热振寺：拉萨林周县，距拉萨180公里，20元/人
直贡梯寺：墨竹工卡，距拉萨135公里，45元/人
德仲温泉：墨竹工卡，距拉萨140公里，50元/人
日多温泉：墨竹工卡，距拉萨130公里，98元/人
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林芝：
巴松措：巴河镇，距八一镇140公里
门票120（淡季60）+观光车45
雅鲁藏布大峡谷：米林县，距八一镇130公里
门票150+观光车90+餐费50（共290），船游680元
南伊沟：米林县，距八一镇75公里
门票120+观光车90
墨脱：160元/人
大柏树：八一镇东郊，30元/人
鲁朗林海：鲁朗镇，距八一镇70公里，90元/人
卡定沟：距八一镇30公里，70元/人
尼洋阁：八一镇南郊，60元/人
比日神山：八一镇滨河大道中段，30元/人
秀巴古堡：工布江达，距八一镇80公里100元/人
太昭古城：工布江达，距八一镇150公里，60元/人
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日喀则地区：
扎什伦布寺：日喀则市几吉郎卡路1号，淡季40;旺季80
白居寺：江孜县，距日喀则100公里，60元/人（十万佛塔照相10元）
宗山城堡：江孜县，距日喀则100公里，30元/人
夏鲁寺：甲措雄乡，距日喀则20公里，30元/人
萨迦寺：萨迦县八思巴路，45元/人
珠穆朗玛峰：日喀则定日县，180元/人，车辆进山费400元/车（黄牌车600元/车）
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山南地区：
桑耶寺：桑耶镇，距泽当镇50公里，40元/人
雍布拉康：泽当镇以南10公里，90元/人
昌珠寺：昌珠镇，距泽当6公里，70元/人
藏王墓：琼结县，距泽当30公里，40元/人
敏珠林寺：距泽当镇70公里，30元/人
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阿里地区：
神山岗仁波钦：普兰县，150元/人
圣湖玛旁雍措：普兰县，150元/人
古格王朝托林寺：扎达县，联票200元/人
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那曲地区：
普若岗日冰川：那曲地区双湖县，300元/人+车辆环保费300元/车
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（以上票价仅供参考，实际以各售票处为准）
?西藏旅游指南?
进藏前：
特别提示：出现高原反应的最大因素，是心里因素！心里的恐慌和压力，是造成高反的最主要原因！所以，我们应该放松心态去旅行。
1. 严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。
2. 身体健康的人都可以进藏，不需要提前做什么运动。反而，运动员进藏很容易高原反应。所以，进藏前多休息，禁剧烈运动。
3. 可以准备一些普通药物，包括胃舒平，感冒药，头晕药等在行李上。切忌，严重感冒患者不要进藏。
4. 西藏属于少数民族地区，人生地不熟，建议进藏前咨询好西藏当地的旅行社采取跟团游为佳。
5. 西藏当地的银行主要是四家国有银行，中行、建行、农行、工行。农行的覆盖率最为广泛。另外，取款的ATM机在拉萨市内有，下地区较少。所以，推荐团费用现金支付，在藏期间的消费可以在拉萨当地的ATM机取款。
6. 进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。
7. 如果身边有已经进藏的朋友，可以向他们寻求一些信息了解。
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进藏后：
1. 初次进藏，一般游客可能产生轻微的头昏、脑涨、嘴巴干裂，这属于正常现象，不要马上吸氧，拉萨才3650米，还有更多比这高海拔的景区怎么承受？如果产生严重呕吐和呼吸苦难，以及重感冒，务必前往当地的医院就诊。
2. 西藏星级酒店数量较少，有很多酒店因为新装修新开业，或者因为具有民族风格的缘故，未能拿到国家认可的星?
??牌照。西藏的酒店星级评定标准也比内地低，所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量，热水以及服务，或用餐可能会不尽人意，敬请容纳此特殊。去一个地方，就要适应当地的环境！
3. 进藏的游客都对布达拉宫抱有浓厚的兴趣，国家规定每天布达拉宫是限制2300人数参观，且限制参观时间。所以，有的旅行社考虑布达拉宫特殊原因，会对当天景区浏览顺序做调整，望游客谅解。
4. 在藏期间不要随意的采摘植物及捕杀动物，这是对圣洁之地的践踏。
5. 西藏属于高原气候，可能有的地方天晴，有的地方下大雪或者大雨。故，可能会对旅游线路参观产生影响，游客应做好心理准备。
?关于拉萨的住宿问题?
随着越来越多的游客前往西藏旅游，西藏的首府拉萨的住宿条件也是日益的变化，各类的住宿环境总的来说可以分为三个大的类别：
1.宾馆酒店
特点：酒店品质高，房间设施比较完备，服务好。
概况：在拉萨市内，大大小小不同等级的宾馆随处可见。选择宾馆的好处就是房间设施比较完备，但是价格相对下面介绍的两类来说就是比较贵的。三星级的宾馆在淡季一个标间的价格大约是在150元左右，旺季的价格会稍稍的上涨，大约是300元左右。
2.青年旅馆
特点：价格适中，酒店品质也很不错，集结了很多的来自各地的游客。
概况：青年旅馆也是相对来说比较受欢迎的一种住宿类别。因为它的价格算是比较适中的，而且房间的设施相对比较齐全。除了这些青年旅馆之所以深受青睐的原因还在于，这里集结了很多的来自各地的游客，在这里能够直接了解到最新的、最全面的西藏旅游的信息，还可以结识到最符合结伴同游的旅游爱好者。
3.家庭客栈
特点：价格便宜，服务好，温馨有家的感觉，更能感受到西藏最本土的文化。
概况：家庭旅馆相对于上面说的两个类别的住宿是最便宜的。深受很多“穷游西藏”一族的喜爱，除了价格实惠之外，家庭旅馆的老板大都地很热情的，服务也很周到，其实在这里才最能感受到西藏最本土的文化，所以这里也是很值得您的选择的。
住宿注意事项：
1.酒店登记入住，必须是二代身份证，老身份证、临时身份证等均不能登记入住。
2.凡是外宾(含台胞、华侨)需要在西藏旅游局办事处或委托旅行社办理“入藏确认函”，进行登记入住。
?拉萨餐饮美食攻略?
拉萨是整个西藏食宿条件最好的地方。饭店中，主要以藏菜、川菜为主，几家旅店内的餐厅同时也供应尼泊尔和印度菜。
西式餐厅大都集中于游客比较多的北京路，几乎每间旅店的餐厅都供应西餐。
拉萨的大街上，遍布着许多大大小小的藏餐馆，甜茶馆。非常建议大家尝试一下，找个路边的甜茶馆，三五好友一起坐下聊聊天，感受下最纯正的藏文化气息！
西藏的藏式菜肴有风干肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉、辣?
?肚、灌肠、灌肺、炖羊肉、炖羊头等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式饺子、面条、油炸面果等。小吃美食有着自己独特的风味，与内地的大有不同，尝试一下的话感觉不错。
?旅游产品购物问题?
特别提示：不懂的东西别买！！实在想买就让懂行的朋友做参考！
1.在八角街上的物品几乎都可以大力砍价到半价以下；
2.藏药材最好在国营药店购买；
3.佛珠、天眼石、绿松石等饰品可能是赝品，买时要注意；
4.藏刀必须邮寄，不能飞机托运；
5.在西藏购物，无论何时何地都可以压价，只要有礼貌，通常成功率较高；
6.初到西藏的旅客者都急着购买旅游纪念品，建议在游程快要结束的几天购买旅游纪念品；如果刚到西藏就疯狂购物，大大小小的物品会对后来几天的旅程造成不少的麻烦。
?进藏装备大全?
在西藏旅行携带的行李越少越好，但是必须够用。在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担。携带物品的原则是轻便、实用。如有可能，不要把用不着的东西背上高原，充分利用当地提供的设施和服务。另外，考虑到经常的移动，行李也不要超过两件。
关于背包：
你打算去的地方的难度决定了背包的大小。假若你要去的地方比较偏远，或者参与一些野外活动，那么一大一小两个背包应该是更合理的选择。假若不是长途的旅行，并不需要一个超过45升的背包。
西藏的气温整体比内地同纬度的地区低很多，在山口和高海拔的地区尤其是，而且风大，雨雪来的突然，给旅行的衣着带来了不少的麻烦。所以冲锋衣（羽绒服）是必备的，除非你只打算在七八月份去拉萨、日喀则参加一次团队游。即使是最炎热的夏季，在喜马拉雅山区以及阿里等地方，一般晚上都在0℃左右，山口地区更冷。同时，高原地区昼夜温差大，即便在每年最暖和的季节，早晚的时候天气还是比较寒冷。
如果去西藏徒步或登山，还应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，这十分危险。另外，保暖的抓绒衣也是不可缺少的。
全身的装备，包括上衣、裤子、鞋子都应具备防水性质。西藏的七八月，几乎天天要下雨，服装的防水性不好，实在是不敢想象。雨季里，拉萨地区夜间多急雨，而林芝等地区的降雨则要更经常许多。
关于睡袋：
七、八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖的了。要买80%以上绒的，压缩后体积比大瓶可乐大不了多少，携带非常方便。如果还嫌大，可以用一套压缩带压缩一下，还能再减少1/3的体积。
关于鞋：
去旅行都需要一双好鞋，尤其是在西藏。在西藏的雨季，防水性就显得格外重要。
最佳选择是硬底高帮的登山鞋。特别是徒步时，路面往往不怎么好，高帮硬底鞋不容易进沙石，这就避免了硌脚或磕踩，过泥泞地时也不易脱落。而且登山鞋的隔水和保暖也比较好。如果真的要求更高的防水性，可以配合有防水脚套，可以保护裤腿不会被雨水打湿。
以棉?
?配登山鞋为好，使脚与鞋更贴紧。如果走长路则要多穿一双袜子。如果是新鞋，最好提前穿些日子磨合一下。同时建议你也带一双拖鞋，以便不在浴室里光着脚洗澡。
?进藏线路介绍?
1.川藏路：最美的公路
第一、走川藏线别怕高原反应。川藏线从四川盆地的成都开始，一路西行海拔慢慢升高，虽然有很多海拔超过4000米的大山，但只是很短时间的通过，且川藏线多数地区植被丰富森林密布，所以不必过多地担心因缺氧而带来的高山反应。
第二、走川藏线不愁吃喝，川藏线是进藏路线中沿途县镇最多的路线。除了各种家常菜，沿途有很多山珍野味，可以一路大饱口福。但由于川藏线时常断路，应在成都出发前买些压缩饼干以备急需。
第三、走川藏路一定要注意装备防雨。你所带的相机、器材及衣服、帐篷、睡袋等，都必须具有较强的防水性，不然损失巨大。
第四、走川藏路，自驾车最好，因为至今川藏线并未完全开通长途客车，多数地方分段有车，但过了邦达后就几乎没车了。
第五、走川藏线泥石流塌方路段多，一般泥石流和塌方都发生在几个路段，像邦达到八宿，波密到八一镇等几个固定地段。一旦路断了被堵几天是常事，所以这些危险路段应在天气好时及时通过，以免被困在路上。因此走川藏线要给自己准备充足的时间，一般要7天左右，季节应在5-6月或9-10月之间，到了7、8月雨季就很难走了。
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2.滇藏路：风情万种的旅途
滇藏线南起云南大理，北至西藏芒康，是最多姿多彩的一条进藏路线。
第一、走滇藏线进藏沿途经过的少数民族地区最多，从大理开始，你就进入了一个多姿多彩的少数民族世界。
在大理有藏、苗、纳西等多个民族，还有著名的“洋人街”；到丽江后继续北上，就进入了云南藏区，但这一地区经济发达，中甸和德钦已成了旅游城市，每到节假日，人满为患，每个景点都有向你兜售廉价纪念品的小贩。
第二、走滇藏线路不保通。滇藏公路德钦以南路都很好，但过了德钦进入澜沧江峡谷后公路同川藏线一样，经常发生泥石流和塌方。
由于这条公路和经济、军事上的作用不大，没有很强的公路维护力量，所以常常断路，在路上堵半个月是常事，在有些路段我感觉比川藏线还危险一些，如果不是准备充分最好不要走这条路。
3.青藏路：最像样的进藏线
青藏公路是柏油路面，一年四季通车，是4条进藏线中最繁忙的公路，很多我都说进藏难，其实走青藏线开辆夏利都能到拉萨玩一趟。
第一、走青藏线会有高山反应。从格尔木出发一百多公里就到了海拔4000多米的昆仑山口，很多我到这里会有一些高原反应，但只要多喝些水，好好休息就没有大问题。
第二、青藏线路好车多，但由于车速快，司机疲劳，交通事
故也最多，所以走青藏线更应小心才是。
第三、青藏线沿途野生动物很多，有藏羚羊、藏野驴等，但要想拍到好的照片却很难，因为距离太远，我们常用相机镜头太短了。
第四、青藏线吃饭，加油都很方便。沿路有很多食宿点，饭馆大多数都是回族朋友开的面食店。
第五、别听人说昆仑山口、唐古拉山口多高多险，其实山口处要不是有纪念碑，车开到那儿你都不知道这就是山口。青藏线是在高原平台上，山势较缓，没有川藏线那样的高山峡谷，但平均海拔都在4000米之上，这条路被人们称为通天之路。
4.新藏路：铺在天上的国道
新藏公路和其它3条进藏线比起来最为艰难。
第一、新藏公路和很多路段都是没有修过的路基和荒滩，全线平均海拔比青藏线还高，路况极差，饭馆和食宿点更少，条件也差，但阿里的神山圣湖吸引着无数人踏上这条艰辛的道路。
第二、新藏路最好有向导。因为很多岔路口是在荒无人烟的地方，走错了往往会耽误很长时间，最关键的是浪费了宝贵的汽油。
第三、新藏线最有挑战性的路段是从狮泉河到叶城。1060公里要经过几百公里的无人区，翻过7个大坂，雄伟壮观的喀喇昆仑山使人感到渺小。
第四、叶城是一个纯正的南疆小县城，宽阔的街道，热闹的巴扎（集市），美丽的维族姑娘，一切就像到了另一个世界一样。新藏线是最具挑战性的一条进藏路线，与其它三条路线比它没有秀美的风光，也没有迷人的风情，更没有平坦的路面，但却有神山圣湖的美景，有古格王国的神秘，有喀喇昆仑的壮严。走一次新藏线会给人带来一生的回味。
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?西藏旅游注意事项?
一.进藏前的准备工作
1.前往西藏前的7—10天左右，建议开始服用高原红景天，直至离开西藏到达海拨较低处（其实个人觉得用处不大）；
2.前往西藏前，最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。
二.进藏后的注意事项
1.最好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品；
2.须具备良好的心理素质，保持乐观情绪，过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重；
3.初到高原，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；最好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；
4.多吃水果、蔬菜，如无条件可口服维生素C，一日三次；多喝开水，但每一次不能喝多；
5.高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧（万不得以，最好不吸）、止痛、镇静等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；应避免劳累、受寒和上呼吸道感染；
6.高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤；
7.在藏区饮食应选择高热量易消?
?食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。初入高原的人，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。
8.藏族同胞对狗很爱护，绝对不能真正的暴打它。西藏的野狗很多，要注意防范，防范的方法：弯腰装着捡石头吓唬。要是遇到藏獒，哪只有一个方法：跑！跑得越快越好。
1、西藏旅游必备物品
* 证件类：身份证是出门在外不可缺少的重要证件；建议带上邮政的银行卡，不要携带太多现金，在拉萨使用邮政卡取钱还是很方便的；如果有安排去尼泊尔的行程，记得提前办好签证；去西藏边防证是必不可少的，否则会有很多边境景点都去不了，可在户口所在地办理，也可到了拉萨找旅行社代办；如果你是学生，记得带上学生证，布达拉宫门票对学生是有5折优惠的，另外军人证、残疾证、教师证等证件在西藏部分景点也会有优惠。
* 药品类：可带上一些抗高反药、消炎药、退烧药、感冒药、晕车药、肠胃药、跌打药、驱蚊液、消炎药等等。
* 衣服类：如果要去纳木错、珠峰、阿里等地，记得带上羽绒服或冲锋衣，西藏风大，冲锋衣可以很好的抵御大风；西藏紫外线很强烈，为了防晒，不建议在西藏穿短衣、短裤；其他需要带的衣物：几套换洗内衣裤、保暖套装、毛线衣、牛仔外套、方便行走的休闲裤和休闲鞋。
* 食品类：火车上的食物口味一般，选择性不大，而且价格较贵，如果是乘坐火车进藏的话，建议自己带一些平常喜欢的食物，在车上吃些零食也可缓解乘车的无聊。
* 电子产品类：为了缓解乘车的无聊，可以带上iPad等电子娱乐产品，手记得带上充电宝，火车上手机不方便充电，当然如果选择的是火车软卧的话就不用担心这个问题了。如果去西藏带着相机的话，配套的充电器也记得带上，相机储存卡记得多带两张，西藏的美景真的太多了。
图：藏域
2、去西藏对身体的要求
* 进藏之前，建议可以到医院做一个全面的检查，看自己的身体状况适不适合去西藏旅游；为了预防高反，可以在进藏前的1-2星期左右服用高原红景天。
* 进藏前无需进行刻意的锻炼，平常有锻炼习惯的也应该在进藏前一个星期停止锻炼身体，让身体得到良好的休息，在进藏前确保身体无恙。需要特别注意的是，千万不要带着感冒进藏，在西藏感冒是非常麻烦的一件事情：严重感冒患者一定要在感冒完全治愈之后再进藏旅游，贸然进藏，甚至可能会引起肺水肿。
* 不宜进藏旅游人群：患有高血压、心脏病等心血管疾病的人，患有哮喘病等呼吸系统疾病的人，精神疾病患者，孕妇，8岁以下小孩，70岁以上老人，感冒患者。
3、西藏旅游注意事项
* 刚到西藏，活动不要太频繁，不要太激动，多休息多喝水，建议在拉萨休整1-2天之后再去其他地方游玩；到达西藏的前两天建议不要洗澡洗头，容易引发感冒和高原反应；到达西藏当天，很多人都会出现头痛的症状，一般早点睡觉休息好了，第二天就会没事的，如果真的出现了高反，不要惊慌，吃些抗高反药或抗疲劳药（比如西洋参、高原康等），多休息，这些症状都会很快消失的；如果高反严重，可到附近的医院就医或者买些氧气来吸，吸氧对缓解高反效果很明显。
* 在西藏防晒护肤是非常重要的一件事情，一不小心可能就收到西藏特有的礼物“高原红”哦。西藏
的紫外线强烈，白天要穿薄的长袖长裤出外面，在没有衣物遮盖的皮肤上涂上防晒霜，太阳镜和遮阳帽也是必不可少的；西藏气候干燥，特别是冬季降雨少，多大风，空气湿润度很低，高保湿的水乳霜和补水面膜是必不可少的，西藏旅游期间建议多喝水、多吃蔬菜水果，多给皮肤补水；刚到西藏可能会出鼻血，可以去药店买润滑鼻腔的药物。
* 西藏游玩建议从低海拔向高海拔地区过渡，可以先从林芝、山南等海拔相对较低的地方游玩，行程最后再去高海拔的纳木错和珠峰游玩。七、八月是西藏的雨季，有些地方会发生泥石流、塌方、山体滑坡等自然灾害，建议7-8月谨慎选择波密、墨脱等旅游目的地，出行前可先询问当地的天气情况。七、八月份是西藏旅游旺季中的旺季，各种消费都是最高的时候，布达拉宫会出现一票难求的状况，可以找西藏本地旅行社报一个拉萨一日游的旅行团，能够省去买票的麻烦。
* 拉萨的八廓街是西藏购物的好去处，那里的商品琳琅满目。西藏比较有名的特产有：唐卡、藏dao、牛角梳、冬虫夏草、藏红花、牦牛肉、天珠、藏香等。在八廓街买东西不要那么冲动，要货比三家，有的纪念品讲价可以讲到他叫价的三分之一。如果你认识当地人，可以叫上陪同购买，毕竟他分辨这些商品的真假能力应该比你强。如果买了藏dao，应该提前EMS托运回家，刀具是不可以带上飞机、火车的。进纪念品店时，如果没有准备买一件物品的话，建议不要与商家讨价还价，否则可能会带来不必要的麻
黄土高原在哪儿？从重庆怎么去？
黄土高原东起山西吕梁山，过黄河延伸至陕北（榆林、靖边、绥德、延安）进入甘肃（庆阳、平凉、定西）、宁夏一半的面积（固原、中卫）、青海的西宁至日月山结束，东西横跨1500公里以上，纵横交错、支离破碎、路很难走！不过他是东西走向的！宁夏是处于黄土高原和蒙古高原两大高原之间，有黄河之利！你可以选择来趟宁夏，黄土高原，蒙古高原、沙漠、黄河、六盘山、贺兰山、河套平原全部收入眼中！
   从重庆来宁夏：南充-广元-汉中-西安-平凉-固原-中卫-银川，之后原路返回，或者从中卫走兰州—西宁-在返回兰州-白银-天水-宝鸡-西安，回重庆！
如果觉得靠谱，请给优质答案！另外兄弟专业做西北线旅游，需要攻略追问我，私聊！
关于延安的旅游攻略
延安位于陕西省北部黄土高原中部，是中国革命的圣地。延安东临黄河，与山西相临，西面与甘肃接壤，是国务院首批公布的24个历史文化名城之一。延安有非常丰富的旅游资源，在历史古迹方面有国务院公布的全国重点保护单位--轩辕黄帝陵、有国家级重点文物保护单位--子长钟山石窟等；在自然景观方面有延安黄河壶口瀑布、全国最大的野生牡丹群和花木兰故里万花山等。延安还是革命圣地，在中国现代史上占有极为重要的特殊位置，现存革命旧居140多处，如：中共中央军委和八路军总部所在地--王稼坪；中共中央旧址凤凰山；以及宝塔山、枣园、杨家岭等地。延安宝塔延安主要旅游景点：延安革命纪念馆·黄帝陵·延安枣园·壶口瀑布·宝塔山·杨家岭·轩辕庙·王家湾革命旧址·延安国家森林公园·王家坪·洛川民俗博物馆·杜公祠·瓦窑堡革命旧址·南泥湾革命旧址·延安新闻纪念馆·劳山森林公园·钟山石窟·延安大学·石宫寺石窟·富县塔·万凤塔·花木兰陵园·鲁艺旧址·延安南区合作社纪念馆·安塞县博物馆·瓦子街战役烈士陵园·陕西洛川黄土国家地质公园·木华黎王墓·吴旗县明长城·清凉山·万花山·凤凰山·吴旗镇革命旧址·石泓寺石窟·秦直道·千佛寺石窟·保安革命旧址·刘志丹烈士陵园·谢子长烈士陵园
                  
                       黄土高原附近的景点儿 位于黄土高原的十大景区 黄土高原
                           1. 位于黄土高原的十大景区甘肃地处黄河上游，在黄土高原、青藏高原、蒙古高原的交界处，地形复杂多边。同时甘肃还有八千多年的历史，境内又有众多的民族。文化底蕴深厚，自然风光变化多端，因此有非常丰富的旅游资源。
近些年甘肃有名和热门的景区有很多，以下列举十个最著名的。
1，敦煌莫高窟
莫高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。始建于十六国的前秦时期，历经十六国至元等历代的兴建，现有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。
2，张掖丹霞地质公园景区
位于祁连山北麓，距张掖市40公里。总面积50平方公里，以地貌色彩艳丽、层理交错、气势磅礴、场面壮观而称奇。具有很高的科考和旅游观赏价值。
3，崆峒山
崆峒山，道教圣地，属六盘山支脉，是天然的动植物王国。又因华夏始轩辕黄帝曾亲临问道广成子于此山而被道教尊为"天下道教第一山"。奇险灵秀的自然景观和古朴博大的人文景观造就了崆峒山“西来第一山”的美誉。
4，扎尕那
位于甘南州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。扎尕那山势奇峻、云雾缭绕。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。
5，拉卜楞寺
拉卜楞寺位于甘南夏河，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。
6，嘉峪关
明长城的西起点，被誉为“天下第一雄关”。
7，鸣沙山——月牙泉
鸣沙山和月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”之感。
8，兰州黄河铁桥
天下黄河第一桥
9，尕海
位于甘南碌曲的一块湿地，被誉为“高原上的一颗明珠”。
10，金塔胡杨林
位于酒泉市金塔县潮湖林场。
2. 黄土高原著名景点彬县●大佛寺石窟
唐太宗李世民为了超度彬州浅水塬大战中阵亡将士们，在彬县建了大佛寺；大佛寺石窟的石雕、泥塑、彩绘大量反映出西域乃至印度佛教文化的很多特征，大佛寺石窟理所应当成为丝绸之路上的一个亮点。也是丝绸之路东段北道第一站，
永寿●武陵寺塔
塔为八角楼阁式砖塔，二层以上每层增设平座勾栏，施转角和补间平座斗拱。该塔较为特殊的是每层平座较高，高度几乎占每层一半，故在该塔层数上存在不同说法。
拆除塔顶残砖时发现宋神宗“熙宁重宝”铜钱一枚，同时发现书有“大观元年五月重”字砖一块，认定该塔为北宋塔。塔周围曾有残砖断瓦，石佛像出土，塔下有清道光年间重修武陵寺石碑一通。
武陵寺塔身高27.5米，直径6米，周长21米，七层八楼，第砖质木式结构。重檐楼阁式，层层有斗拱飞檐，角有风玲，楼门有圆有方，外有平座栏杆，所雕图案各异。塔身内为两米见方天井，木质楼梯旋绕直达塔顶。隔层拱门相对，出拱门凭栏可以俯瞰四面山色。
长武●昭仁寺
玄宗李世民称帝后，为纪念在高墌（今长武县）与薛仁杲作战阵亡的将士而建立的寺院。寺院内现存的大雄宝殿，面阔三间，内无柱，为四根角梁挑起的梁架叠栱结构，是中国古代木构建筑中仅见的一例。山门、碑亭、东西厢房均是后来所建。寺内尚存唐碑一通，名“豳州昭仁寺碑”，由朱子奢撰文，传为虞世南书丹，笔力刚劲，流畅有力。全碑共有3000余字，保存基本完好。
旬邑
●文庙
现存的唯一的一座供奉我国伟大的思想家、教育家孔子的庙宇,承载着厚重的历史、科学、艺术和文化内涵。座北面南,面阔五间,长16米,进深三间宽11.5米,为歇山頂,是典型的七檩六椽式建筑,屋面中心施绿色琉璃瓦,四檐施斗栱,五彩重昂。
淳化●汉云陵
汉云陵，是汉武帝爱妃、汉昭帝之母赵婕妤（勾弋夫人、赵太后）之陵墓，距今已有两千多年。
3. 黄土高原有哪些地方是黄土高原。在中国中部偏北，屹立着世界上黄土覆盖面积最大的高原，黄土高原南北七百五十千米、东西千余公里，总面积为62万平方千米，海拔范围为800～3000米。同时这里矿产资源十分丰富，其中稀土矿、铝土矿、铁矿、煤矿储量都非常庞大，因此这里也是中国的能源、化工基地。
黄土土质松软、矿物质养分丰富、利于农耕。所以黄土高原曾经是中国古代文化的摇篮，整个高原覆盖着一层厚厚的黄土层，平均厚度差不多为65米左右。
4. 黄土高原最美的地方莽莽苍苍
(1).鲁莽冒失。 清 王夫之 《夕堂永日绪论外编》：“而 艾千子 犹以‘莽莽苍苍’论文，不知‘莽莽苍苍’者，即俗所谓‘莽撞’， 孟子 所云‘茅塞’也。”
(2).无边无际。 秦牧 《艺海拾贝·巨日》：“东面一轮红日，光辉灿烂，正照耀着莽莽苍苍的大地。”
(3).荒凉貌。 瞿秋白 《涴漫的狱中日记》：“〔那地方〕现在正是莽莽苍苍，一片凄凉荒芜的秽土，白骨如山的堆积着。”
一望无际
【解释】：际：边。一眼望不到边。形容非常辽阔。 【出自】：明·吴承恩《西游记》第六十四回：“一望无际，似有千里之遥。” 【近义词】：一马平川、无边无际、漫无边际 【反义词】：咫尺之间、近在眉睫、一衣带水 【语法】：紧缩式；作谓语、定语；
形容地域辽阔 从上面可见，两个词语都有无际的意思，而不管是高原，还是平原，都可称为无际的。虽然黄土高原沟壑纵横，但从大范围来看，依然是无边无际的。并且这样的词在网上去搜也很普遍。当然用 莽莽苍苍 形容黄土高原更合适，一望无际形容华北平原更好。
5. 位于黄土高原的旅游景点属于，七彩丹霞风景区，位于甘肃省张掖市临泽县倪家营乡南台村，国家4A级旅游景点，是我国北方干旱地区最典型的丹霞地貌，也是另一种地貌类型——七彩丘陵。其最独特的丹霞地貌景观有七彩霞峡、七彩塔、七彩屏、火海、七彩练等11处。
6. 黄土高原有哪些景点1、青藏高原平均海拔高度在4000米以上。
青藏高原东西长约2800千米，南北宽约300～1500千米，总面积约250万平方千米，地形上可分为藏北高原、藏南谷地、柴达木盆地、祁连山地、青海高原和川藏高山峡谷区等6个部分。
包括中国西藏全部和青海、新疆、甘肃、四川、云南的部分以及不丹、尼泊尔、印度、巴基斯坦、阿富汗、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦的部分或全部。
2、内蒙古高原海拔1000~1400米。
内蒙古高原是中国四大高原中的第二大高原，为蒙古高原的一部分，又称北部高原，狭义上的内蒙古高原位于阴山山脉之北，大兴安岭以西，北至国界，西至东经106°附近。介于北纬40°20′～50°50′，东经106°～121°40′。
面积约34万平方千米。广义的内蒙古高原还包括阴山以南的鄂尔多斯高原和贺兰山以西的阿拉善高原，面积约70万平方千米。
3、云贵高原海拔在2000米以上，高原地形较为明显。东面的贵州高原起伏较大，山脉较多，高原面保留不多，称为"山原"，海拔在1000-1500米之间。
云贵高?
?位于中国西南部，为中国四大高原之一，大致位于东经100°～111°，北纬22°～30°之间，西起横断山、哀牢山，东到武陵山、雪峰山、东南至越城岭，北至长江南岸的大娄山，南到桂、滇边境的山岭，东西长约1000千米，南北宽400～800千米，总面积约50万平方千米。
4、黄土高原海拔800-3000米。
黄土高原（Loess Plateau）位于中国中部偏北部，为中国四大高原之一。广义上的黄土高原即黄土区，黄土面积63.5万平方千米，其中原生黄土38.1万平方千米，次生黄土25.4万平方千米，主要由山西高原、陕甘晋高原、陇中高原、鄂尔多斯高原和河套平原组成。
狭义上的黄土高原大致北起长城，南至秦岭，西抵乌鞘岭，东到太行山，包括山西大部、陕西中北部、甘肃中东部、宁夏南部和青海东部，面积约30万平方米；本词条依据广义定义对黄土高原进行介绍。
7. 位于黄土高原的十大景区有哪些答：我来回答这个问题。位于黄河上游，一边是陕西另一边是山西。是上游。壶口瀑布是国家级风景名胜区，国家AAAA级旅游景区。西临陕西省延安市宜川县壶口乡，东濒山西省临汾市吉县壶口镇，为两省共有旅游景区。南距陕西西安350千米；北距山西太原387千米。壶口瀑布是中国第二大瀑布，世界上最大的黄色瀑布。黄河奔流至此，两岸石壁峭立，河口收束狭如壶口，故名壶口瀑布。瀑布上游黄河水面宽300米，在不到500米长距离内，被压缩到20—30米的宽度。1000立方米/秒的河水，从20多米高的陡崖上倾注而泻，形成“千里黄河一壶收”的气概。
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8. 黄土高原的旅游资源黄土高原拥有极为丰富的煤炭资源，其储量和产量均居全国第一。当然还有丰富的石油资源，长庆、延长等产油量还是很高的。
9. 位于黄土高原的十大景区是三大石窟都坐落与我国的北方地区的黄土高原。河南省洛阳市的龙门石窟、甘肃省敦煌市的莫高窟、山西省大同市的云冈石窟。
三大石窟
莫高窟、云冈石窟等石窟的合称
位于甘肃省的敦煌市、莫高窟属全国重点文物保护单位，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，现有洞窟492个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术圣地。
近代以来又发现了藏经洞，内有5万多件古代文物，由此衍生专门研究藏经洞典籍和敦煌艺术的学科——敦煌学。但在近代，莫高窟受到骗取、盗窃，文物大量流失，其宝藏遭到严重破坏。1961年，莫高窟被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1987年，莫高窟被列为世界文化遗产。
云冈石窟
位于山西省大同市。5A级景区（最高级别） 、世界文化遗产、全国重点文物保护单位、 2008年中国最佳旅游品牌景区、中国最具国际影响力休闲旅游景区。
云冈石窟是我国最大的石窟之一，与敦煌莫高窟、洛阳龙门石窟和麦积山石窟并称为中国四大石窟艺术宝库。位于山西省大同市以西16公里处的武周山南麓，依山而凿，东西绵延约一公里，气势恢弘，内容丰富。现存主要洞窟45个，大小窟龛252个，造像5万1千余尊，代表了公元5至6世纪时中国杰出的佛教石窟艺术。其中的昙曜五窟，布局设计严谨统一，是中国佛教艺术第一个巅峰时期的经典杰作。
龙门石窟
位于河南省洛阳市。2000年11月30日洛阳龙门石窟被联合国教科文?
??织遗产委员会列入《世界遗产名录》。国家5A级景区。
龙门石窟始开凿于北魏孝文帝迁都洛阳（公元493年）前后，后来，历经东西魏、北齐，到隋唐至宋等朝代又连续大规模营造达400余年之久。密布于伊水东西两山的峭壁上，南北长达1公里，现存窟龛2345个，题记和碑刻2680余品，佛塔70余座，造像10万余尊。其中最大的卢舍佛像高达17.14米，最小的仅有2厘米。她面容丰腴典雅，笑意微露，端庄而美丽。这些都体现出了我国古代劳动人民极高的艺术造诣。
10. 位于黄土高原的十大景区排名盘点十大革命圣地，分别是上海、嘉兴南湖、南昌、井冈山、长汀、瑞金、遵义、延安、西柏坡、北京。
革命圣地，是进行爱国教育的好地方。我们国家的无数伟大革命先烈想必大家都有所了解，或者能够熟悉知道。但是，中国革命圣地你知道多少呢？除了井冈山、延安、沂蒙，中国著名的革命圣地还有哪些呢？盘点中国十大革命圣地，分别是上海、嘉兴南湖、南昌、井冈山、长汀、瑞金、遵义、延安、西柏坡、北京。
目录
目录
上海
嘉兴南湖
南昌
井冈山
长汀
瑞金
遵义
延安
西柏坡
北京
上海
1921年7月23日，中国共产党第一次全国代表大会在上海法租界望志路106号（今兴业路76号）秘密召开，会议进行至中途遭法租界巡捕的袭扰而被迫停会，之后“一大”会议转移到浙江嘉兴南湖的一条游船上继续举行。上海全市有近60处红色旅游景点，其中“一大”会址纪念馆、陈云故居暨青浦革命历史纪念馆、龙华烈士陵园、宋庆龄陵园等景点都属于全国爱国主意教育基地。
嘉兴南湖
1921年7月23日，中国共产党第一次全国代表大会在上海法租界望志路106号（今兴业路76号）秘密召开。参加会议的代表一共13人，分别代表全国7个共产主义小组，50多名党员。会议进行至中途，遭法租界巡捕的袭扰而被迫停会。根据上海代表李达的夫人王会悟的建议，“一大”会议转移到嘉兴南湖的一条游船上继续举行。“一大”闭幕使浙江嘉兴称为中国共产党的诞生地，南湖由此称为革命圣地。
南昌
英雄城市—南昌成为富有革命传统的英雄城市，是从1927年8月1日开始的，当时周恩来、朱德、贺龙、叶挺、刘伯承等在这里领导和指挥了具有划时代意义的“八一南昌其一”，从此掀开了中国革命的新纪元，这一历史时刻被载入中国革命史，也称为解放军的建军节的由来；南昌市则是成为中国“军旗升起的地方”，并且荣列我国“英雄城市”之列。在这里，完好的保留了一批形成于上世纪20年代的革命旧址。
井冈山
井冈山，被誉为“中国革命的摇篮”，位于江西省西南部，地处湘赣两省交界的罗霄山脉中段，古有“郴衡湘赣之交，千里罗霄之腹”之称，是毛泽东同志1927年秋创建的中国第一个农村革命根据地，开辟了“以农村包围城市，最后夺取全国政权”的井冈山道路，这里群峰巍列，地势峻峭，四季景色迷人，具有雄、险、秀、奇、幽的风光特色。具有雄、险、秀、奇、幽的风光特色。
长汀
长汀（又名汀州），位于福建西部，武夷山脉南麓，南与广东近邻，西与江西接壤，为闽粤赣三省的古道枢纽和边陲要冲，号称福建西大门。长汀是国家历史文化名城、共和国摇篮、中央苏区源头、中央红军长征第一个出发地，是中国著名革命圣地，是名扬中外的世界客家圣地、客家首府、客家大本营，是海峡西岸经济区西部名城。长汀是中国21个革命圣地之一，是共和国最不应该忘记的?
??国革命圣地。
瑞金
瑞金，位于江西省东南边陲，因地产黄金，金为瑞，故名。瑞金是一个红色与绿色并存的城市。瑞金是著名的红色故都、共和国摇篮、中央苏区时期党中央驻地、中华苏维埃共和国临时中央政府诞生地、中央红军二万五千里长征出发地之一，是全国爱国主义和革命传统教育基地；是中国红色旅游城市、客家文化的主要发祥地之一。
遵义
遵义是首批国家历史文化名城，1935年1月初，红军长征到达遵义后，这里是红军总司令部驻地。1935年，中国共产党在遵义召开了著名的“遵义会议”，成为了党的生死攸关的转折点，被称为“转折之城，会议之都”。遵义会议会址位于遵义老城子尹路96号，原系国民党二十五军第二师师长柏辉章的私邸。这幢砖木结构，中西合璧的两层楼房，建于本世纪30年代初，是当时遵义城里首屈一指的宏伟建筑，高墙垂门，巍巍峨峨。
延安
延安位于陕西省北部黄土高原中部，延安东临黄河，与山西相临，西面与甘肃接壤，是首批公布的24个历史文化名城之一，是“双拥运动”发祥地，中国优秀旅游城市，有着“中国革命博物馆城”的美誉，是中华民族重要的发祥地，人文始祖黄帝曾居住在这一带。延安在中国现代史上占有极为重要的特殊位置，现存革命旧居140多处，如：中央军委和八路军总部所在地-王家坪；中共中央旧址凤凰山；以及宝塔山、枣园、杨家岭等地。
西柏坡
西柏坡位于河北省石家庄市平山县中部，总面积为 16440 平方米，曾是中共中央所在地，党中央和毛主席在此指挥了震惊中外的辽沈、淮海、平津三大战役，召开了具有伟大历史意义的七届二中全会和全国土地会议，解放全中国，故有“新中国从这里走来”、“中国命运定于此村”的美誉。为我国革命圣地之一，是全国重点文物保护单位、国家AAAAA级旅游景区。
北京
北京是中华人民共和国成立地与首都，是1949年开国大典所在地，中华人民共和国的“心脏”，主要有北京天安门、天安门广场建筑群-人民大会堂、人民英雄纪念碑，北京香山双清别墅及中南海等红色景点。
11. 全国十大旅游景点中位于黄土高原地区的是哪一个景点黄土高原主要分布区:山西(晋),陕西(陕),宁夏(宁) 长江中下游平原主要分布区:湖北(鄂),湖南(湘),安徽(皖),江西(赣),江苏(苏),上海(沪) 华北平原主要分布区:北京(京),天津(津),河北(冀),河南(豫),山东(鲁) 云贵高原主要分布区:云南(滇),贵州(贵) 青藏高原主要分布区:青海(青),西藏(藏)东北平原主要分布区:辽宁(辽),吉林(吉),黑龙江(黑)
                       从青海去黄土高原旅游攻略「去黄土高原旅游怎么去」 黄土高原
                           想去黄土高原旅游，哪个景点最漂亮？
如果想要去黄土高原旅游的话，我强烈建议你可以来宁夏银川，因为宁夏被称为塞上江南，银川作为首府，景色非常宜人气候也很温暖，有很多的旅游景点可以供你游览。
求青海甘肃5日游，旅游攻略
包含的景区有：塔尔寺、青海湖、茶卡盐湖、克鲁克湖、鸣沙山、月牙泉、莫高窟、嘉峪关、张掖七彩丹霞、卓尔山风景区等景区，有我们想看的雪山、草原、花海、湖泊、沙漠、戈壁、雅丹、彩丘、牛羊马群等多种自然景观；更是汇合了汉、藏、伊斯兰等多样性文化；“世界十大神奇地理奇观” “中国最美的七大丹霞”—张掖丹霞地质公园
简介
甘肃，古属雍州，地处黄河上游，它东接陕西，南控巴蜀青海，西倚新疆，北扼内蒙、宁夏，是古丝绸之路的锁匙之地和黄金路段。甘肃是中华文化的发祥地之一，华夏始祖伏羲氏在这里推八卦、授渔猎，马可·波罗东游中国时也曾在此停留。甘肃大地上散布着上千处人文景观，其中有堪称世界石窟壁画艺术宝库的敦煌莫高窟、万里长城的最西端嘉峪关、以泥塑著称于世的天水麦积山石窟、甘青川地区最大的藏族宗教和文化中心拉卜楞寺等。甘肃地域辽阔，自然风光优美，茫茫的戈壁、淳朴的黄土高原、广袤无垠的草原、洁白莹润的冰川共同构成了一幅雄浑壮丽的画卷。鸣沙山·月牙泉的奇异组合，给神秘沉重的丝路古道增添了一丝轻松惬意。
区域分布
目前，甘肃已形成了兰州、河西、甘南、陇东4个风格各异的旅游风景区，开辟了多条旅游专线，是游人西北览胜赏景的好去处。
河西地区，被誉为丝绸之路旅游的黄金路段，张掖、武威、敦煌都是享誉海外的历史名城；
甘南，这里是藏、回、东乡、保安、撒拉等少数民族的集聚地，有独具一格的民情和风俗，有气势雄浑?
?雪岭冰峰，也有“风吹草低见牛羊”的草原；甘肃的陇东地区，这里是具有悠久革命历史的老区，境内除有众多的革命遗迹外，还有道家圣地崆峒山、王母宫山以及公刘庙、菩萨山等庙会。
历史文化
历史
甘肃建省约有700多年的历史；县的建制早于省的建制，从春秋时开始萌芽算起，迄今己达2200余年。北宋初期西夏统治河西时设有甘肃军司（驻甘州，今张掖市甘州区）。这是最早出现的甘肃之名。但作为地方行政区划名称，元代才正式设置甘肃省。省名的命名，系西魏、唐代曾置甘州（今张掖市）、肃州（今酒泉市）的第一个字合成。
文化
有八千多年历史的甘肃，融丝路文化、敦煌文化、黄河文化、伏羲文化、藏传佛教文化、伊斯兰文化以及陇东黄土地文化为一体，是多民族、多文化共生的地带，是我国早期文明最辉煌的地方之一，甘肃在中国西部形成一道神秘而独特的文化风景。
旅游季节
甘肃的最佳旅游时间是5-10月。因为甘肃省跨纬度很大，所以南北气候有明显差别。兰州以北地区夏天炎热，冬季严寒，日夜温差大，干燥少雨。
甘南地区以天然草场为重要旅游资源，而夏季是草木生长最丰茂的时节，所以每年的夏季是游甘南的最佳时间，然而这里天气多变，常有风雨骤至的时候。到这些地区旅游除必备太阳镜、帽子等防晒品外，最好再带件厚实的外套，以抵御早晚的寒气。
注意事项
1、甘肃地处我国西北内陆，昼夜温差较大，游客一定要注意携带御寒衣服，建议携带外套及毛衫出行，以免感冒。
2、甘肃海拔较高，紫外线照射强烈，气候干燥，游客需准备好充足的防晒品，自备防晒霜、润唇膏、太阳镜、太阳帽等防晒用品。
3、甘肃白天干燥，游客需带着水壶，多喝水或者多吃水果；甘肃的水果品种多，且甘甜味美，但注意不要吃多，以免肠胃不适。
4、甘肃西北海拔较高，虽然不及青藏高原，初到者往往会有轻微高原反应，出现头痛、头晕和食欲消退等现象，这些都属正常现象。您不必惊慌，只要多饮水，注意休息，避免剧烈运动即可。
5、甘肃是我国经济比较落后的地区之一，餐饮食宿条件都不及东部发达地区，而且饮食习惯、生活习惯受少数民族影响，回族风味很明显。在甘肃，面食和牛羊肉是饮食的主要构成部分，游客朋友要尽量适应，入乡随俗。
6、西北地区由于地域辽阔，和东部地区存在一定的时差，景点多且分散，游客朋友们要注意调节，晕车的游客则最好带晕车药，不然旅途会很辛苦、劳累。
7、去甘肃必定到敦煌，到敦煌一定会去莫高窟。莫高窟里光线昏暗
，游客不要忘记携带手电筒；登窟的话就不能忘记穿舒服的登山鞋，这样旅途会更便利、更安全。
8、在甘肃有大量的回族同胞居住，伊斯兰教盛行，游客要注意当地人的生活禁忌。不要因为小事情而与人起争执，这只会影响您旅游的心情。
9、在西北大部分地区信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉，这是他们生活中的最大禁忌，绝对不可冒犯。
高原反应
甘肃整体来说海拔不太高，因地方而议吧。在兰州天水等这些都市来说，不会出现高原反应。如果去了甘南藏区，或祁连山一带，或许有些人会出现一定的高原反应。例如头晕、头疼、全身无力、失眠等，轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。应对高原反应，我们有如下建议：
1、行前禁止烟酒，避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区，容易引发肺水肿。
2、无需体能锻炼，多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，心态放松即可。
3、轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈，所以不要轻易吸氧，以免造成对氧气瓶的依赖，可服用高原安或西洋参等药品缓解。
4、经过海拔
去青海旅游需要注意什么
1. 青海七月温差很大，如果你是个爱情操的妹子，非要穿个什么吊带长裙去拍照的话，分分钟冻的你感冒。高原一旦感冒，很麻烦。如果非得留下长裙飘飘的美姿，我建议这么穿，特别长的裙子，遮到脚，里面穿保暖裤。上身穿抓绒，围披肩。拍照的时候只要脱掉抓绒，裹披肩就可以了，效果一样很棒。另外可以带个颜色绚丽的帽子，但最好是有绑带的，不然也是分分钟被吹走的节奏。
2. 七月青海湖周边，晚上的气温会跌到五六度，甚至接近冰点。一旦下雨刮风，没有太阳的话，体感非常风冷。除了注意保暖外，还要选择好的住宿，因为好住宿的室内温度可以保证，晚上是最容易冻感冒的。另外好住宿热水洗澡也有助于减轻疲劳。
3. 青海很多住宿是没有独立卫生间的。一般价格在100元/房以下的都没有。所以预定的时候一定要特别问清楚。住宿淡旺季的差价非常厉害。淡季一房六十八十，旺季一房三百五百。都是正常的。青海省的旺季除了五一十一，就是七八月。特别是七月中旬到八月中旬。
4. 青海省东北部人民以回民最多。各种餐馆多为清真。如果要参观清真寺，一定别进大殿。大殿门口有地毯的地方，千万别穿着鞋子踩上面。一般来说回民比藏民还能更友善点，至少清真寺是随便拍照的，即使信众礼拜也是可以拍照的。当然，女性注意穿着就不用多说了。
5. 藏寺的参观要注意，有的殿可以拍外观建筑，有的会连外观建筑也禁止拍摄。一不小心就会犯了规。而且藏民说话容易感觉冲，不像回民。所以还是那句话，人家怎么说，你照做。嘴巴上别去反驳，你多说几句对不起不知道，一般也没事。
6. 我个人不建议骑行青海湖，当然徒步就更扯了。因为骑行在我看来有这么几个问题：第一，不见得能比一般不骑行的游客看到更多风景。因为路都是一样的，汽车自行车都是走的同一条路。好地方都给圈起来收钱了，人们都去。想要骑行看到更清净更美的风景，是不可能的。第二，骑行灰尘大，危险。路是两车道的。两边其实没有留出骑行道。骑车的都是靠边骑。旺季的时候，车多，各种车都有。要是轿车旅游车也就算了。但很多工程车土方车也走这条道。大吨位的车从身边擦身而过，不觉得恐怖么？而且这些车扬起的灰尘，足够骑行的人吃灰了，带面罩都没有用。第三，骑行很累的。不是专业有骑行经验的，骑完一天后，恐怕就不乐意骑第二天了。自行车如果是租的，你还要骑回原地去还。要是自己携带的，火车是有托运行李费的，一辆自行车按西宁-上海计算，费用为90元左右。而且带着自行车，很多长途车是不让上车的。万一不想骑了，搭车也不方便。一定要体验骑行，建议骑沙岛-二郎剑这段。
7. 不要去买超市里正规商品包装的那种酸奶。完全吃不出青海特点，还不如光明。七月去青海的人，也不要去买油菜花蜜。因为油菜花蜜是在油菜花花期后期才能有的。理论上油菜花还在初花期和盛花期时，是没什么蜜的，有也不好。所以路边的那种未必就是新鲜的。至于市场出售的就更扯。而且就价格而言，比较罗平，相当贵。牦牛肉干也不怎么好吃。现实点在当地买手工酸奶，吃点羊肉，每天来点水果，最实惠。当地水果品相都很棒。
8. 青海西宁海拔2600，青海湖周边平均海拔3200。制高点为橡皮山，3900。一般而言，会有运动型气喘，除此外无高原反应。
9. 一般而言，以不折腾交通（比如自驾）为前提，游览青海一周时间为宜。青海湖2天，门源1天，贵德1天，坎布拉1天，湟中1天，西宁1天。7个整日即可。我此次13天，连同来回交通在内的总费用为四千余。
10. 但愿将来有一天，可以有机会，去到广大的青海其余大片土地。无论是尚未完全恢复的玉树，还是青海第一峰玉珠峰。亦或是神秘的可可西里，苦寒的年保玉则。玛多深处的姐妹湖，唐卡的故乡同仁，格尔木起始的青藏线，念青唐古拉山口——会有那么一天么？
去青海西藏旅游需要注意什么
注意以下人去不适宜进去高原地区：
1.心脏病患者。
2.肺功能缺陷者。
3.感冒患者。
在高原地区，氧气含量不足，器官会处于高负荷运作。身体有缺陷，疾患的，会使病情在高原地区更加严重。
可在进入前期，去医院咨询相关的医生是否可以。
进去高原地区注意事项：
1.应提前准备一些氧气和防治高原疾病的药物。如：感冒药，维生素，“速达养”草本压片。
2.进如高原地区，路途遥远，颠簸，时间长。若出现高山病症（胸闷，呕吐， 嘴唇发紫，呼吸困难，难以入睡，反应迟钝），应立即处理， 及时舌下含服“速达养”草本压片2片。若严重的话，可“速达养”草本压片和氧气配合一起使用，效果更佳。上述所用方法无法减轻症状，应该及时去医院救症，或及时返回低海拔地区。
3.初到，不宜快速走路，不要做剧烈运动，应当先休息，使身体适应。
4.高原地区，空气干燥，容易引发鼻子出现血丝，可适当涂点金霉素眼膏。
5.高原地区，离太阳近，辐射大，因提前备墨镜，帽子，以免被灼伤。
6.平常饮食，应当食用一些利于消化，多吃水果补充维生素。
7.最好不要饮酒，抽烟。