老年人专列旅游，夕阳红专列旅游（哈尔滨夕阳红老年旅游团）

苦行僧

甘肃的夕阳红国际旅行社专为中老年人悉心打造，让旅行安心，中老年人省心，子女们放心。

为了全景展现这些迷人风光与景点，夕阳红东北旅游专列特别分为A线与B线（每次专线可能有差异）。
A线为：呼伦贝尔大草原、海拉尔、满洲里、国门、中俄边境、长春、哈尔滨、松花江、长白山、沈阳故宫、山海关、北戴河、老龙头、秦皇岛专列13日游。
B线为：俄罗斯海参崴、绥芬河、哈尔滨、牡丹江、镜泊湖、松花江、沈阳故宫、山海关、北戴河、老龙头、秦皇岛专列13日游。
除了游览东北美丽风光，还将与当地文艺团体进行交流，把兰州特色文艺项目走出去，深度促进西北与东北的文化沟通。
行程在线路和时间安排上，都以中老年人的身体状况为主，既适合中老年人慢节奏的旅游特点，又能陶冶情操、放松心情、开拓眼界。
                  
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老人出去 旅游 越来越流行了，尤其是抱团 旅游 ，吃穿住行都有人安排，不用自己操心，这么轻松，谁不想出去走走呢？而且 旅游 不仅能欣赏到美丽风景，还能调节心情，使老人心情愉悦。但是由于老年人的身体素质没那么好，出去 旅游 前，一定要看看这份出游指南。
【出行前身体检查】一定要做
建议老年人出行前要进行一次身体检查，再根据自己的身体状况，选择适合自己的 旅游 行程。出发后，不要忘记向随团的保健医生介绍病情。
【常用药物】一定要带
携带一些常用药，有备无患。比如：感冒、晕车、止泻、消炎一类的药，不要觉得自己身体很棒，根本不需要这些，出门在外什么情况都可能会出现。
【携带替换衣物】防患于未然
由于地区与地区之间的差异，气候也有很大的不同，所以尽量多带些轻便、保暖的衣服，便于增减和替换，不要忘记了带一双舒适的鞋，因为鞋很重要，如果鞋不合适，身体就会很累，根本无心 旅游 。
【注意饮食】才能身体 健康
在旅途中尽量少吃一些辛辣的食物，以清淡为主，以免身体出现不适，影响 旅游 。还要注意不要喝泉水或者池塘里的水、河水等，这些水的卫生情况很难确定。
【适当休息】才能更好地游玩
由于老年人的身体各项机能已经下降，也许走了一会就累了，一定要控制自己的活动范围，适当地休息，不要勉强的自己做超出自己体力范围的活动。晚上记得早点睡觉，保证充足的睡眠，为第二天出游打好基础。
【各种情况早提防】防止疾病的发生
有慢性病的老人在 旅游 的过程中一定要多注意自己的病情，一旦有什么不适，一定要提前预防，及时就医，并适时调整或者暂停自己的 旅游 计划。以免耽误了病情。
【选择正规旅行社】安心，更放心
很多老年人选择旅行社时只看价格，哪家最便宜就选择哪家，其实过于便宜的旅行社必然会有购物和自费压力，到时候导游会极力的劝说你去购物。这样就失去了 旅游 的意义。
抱团 旅游 已经成为老年人 娱乐 的一种方式，在这过程中不仅能游山玩水，还能交到朋友，给自己的老年生活增加了乐趣，这种方式，子女也很放心。
老人在乘坐夕阳红旅游专列都需要注意些什么
老人在乘坐夕阳红旅游专列的注意事项如下：
人身安全方面：
1、注意安全，时刻小心;有序排队，不急躁;上车下车，小心脚下;文明旅游，互助谦虚爱、
2、外出旅游根据自身能力，最好做一次身体检查，看看身体状况是否适合旅游、
3、携带一些常用的急救药物。例如，更有必要长期服药。
4、出发前一定要购买旅行意外保险，为自己和家人提供保障。
旅游前的准备：
1、必须选择合格、信誉良好的旅行社，不跟随不合格的单位或个人旅游，否则遗憾、
2、选择价格合适的旅游线路，尤其是低价旅游团要谨慎，不要听别人的诱惑而上当受骗、
3、老年人必须看旅游路线，了解行程安排，在出发前签订旅游合同，保护自己的权益、
4、 提前向孩子问好，安排好家庭事务，在出发前了解旅游目的地的天气和风俗习惯。
旅行中的注意事项：
1、 按照导游的安排，不要随意离开旅行团，不要在看风景的时候走路，不要在走路的时候看风景，不要参与高风险的项目，晚上要集体外出、
2、旅途中注意身体健康，不要暴饮暴食或暴饮暴食，注意工作与休息的结合、
3、旅行火车运行很长时间，可以在车厢里走动。晚上睡觉要注意盖好被子，小心着凉。
4、随身携带有效证件和贵重物品，将大件行李和廉价物品带上火车。
扩展资料：
夕阳红旅游专列优势：
1、火车跟着行程走，大件行李不用愁；专列往返铺位固定，硬卧软卧任君选择，中转无需换车，省去频繁搬运之苦。
2、每趟专列都有随团保健医生跟随，为老年朋友一路保驾护航。
3、一线多游，性价比超高，一次出行游遍多个城市，省时、省力、省钞票。
4、线路专为中老年人量身定做，行程节奏舒适缓慢，专业老年导游，旅行社主要负责人随团跟踪。
5、沿途不办理上下客，没有闲杂人员，安全可靠，人身财产安全有保障。
6、专列上开展各种文娱活动，交朋结友，其乐融融，让旅途不再寂寞，一路歌声一路行。
参考资料来源：百度百科-夕阳红旅游专列
老人在乘坐夕阳红旅游专列都需要注意些什么？
顾名思义，这个专车都是以老人为主，乘车时要注意安全，包括车厢里过道里，特别是在卧铺睡上铺的，千万要小心，随身带好自己平时吃的药，再带些“备而不用”的药，入；感冒，拉肚子，伤膏药，芬必得等，其它也没有什么，自己注意点就可以了。

                       长沙老年人旅游专列攻略 长沙老年人旅游专列攻略图 老年专列旅游
                           1. 长沙老年人旅游专列攻略图衡山风景名胜区位于衡阳市南岳区境内，高峰是海拔约1300米的祝融峰。在“五岳”中，衡山的地理位置靠南，相比较气候条件好，使得山中一年四季都是满目苍翠，树木茂盛，有着“五岳独秀”的美称湖南很多地区的居民都有去南岳大庙许愿还愿的习俗，南岳上山路相对较为平滑，老年人也可以爬上去。
2. 长沙中老年人旅游景点就我所知晓的有长沙康乃馨老年城，有岳麓区先锋社区街道康普老年养护中心。
3. 中老年人旅游专列至于质量如何，得看组团社怎么操作的。一般的夕阳红团是本着低费用、长时间、多条常规线合并的原则制定线路。也就是说，如果时间充足，走夕阳红是可以的，主要景点是可以看到的。参加夕阳红，首先要考虑组团社的资质和实力，其次看行程安排是否合理，再看自己身体是否适合此行程的强度，做好行前准备。我是做大型团体旅游的，希望以上可以帮助你。
4. 长沙70岁老人免票景点2021年湖南省国庆节免票的景点有岳麓山国家重点风景名胜区、湘府文化公园、湖南省植物园、南郊公园、橘子洲景区、华宜兄弟长沙电影小镇、马王堆汉墓、烈士公园、湖南省地质博物馆、湖南省博物馆、株洲方特欢乐世界、湖南省科学技术馆、梅溪湖公园。
5. 长沙周边适合老年人的一日游看到标题我第一个想到的是长沙橘子洲头，因为在市区交通便利，道路平坦很适合老年人游玩，白天可以看风景又可以了解回顾一些历史名人晚上还可以坐游船欣赏湘江二岸美轮美奂的夜景，不知道现在门票多少，我16年去就花二块钱地铁票